大学生心理健康认知与现状问卷调查

亲爱的同学：

您好！本次匿名调查旨在了解大学生心理健康相关认知与状态，仅用于课程小组作业，所有信息严格保密，感谢你的参与！

1. 您的性别:

女男不愿透露

2. 您的年级：

大一大二大三大四及以上

3. 您是否了解学校心理健康服务?

清楚预约方式与内容听说过但不了解完全不知道

4. 您认为心理健康和身体健康的重要性是？

同等重要，都会主动关注身体健康更重要，心理问题能自己消化心理健康不重要，都是矫情

5. 您能区分 “ 普通情绪低落 ” 和 “ 抑郁状态 ” 吗？

能清晰区分，知道判断标准知道有区别，但说不清楚觉得差不多，没区别

6. 您认为以下哪种情况属于需要重视的心理信号？（可多选）

连续两周以上对所有事提不起兴趣莫名疲惫、注意力难以集中，影响学习生活刻意回避社交，长期独处只是暂时状态不好，都不算问题

7. 您对心理咨询的看法是？

正常的求助方式，和看感冒医生一样能理解但自己不好意思尝试没必要，和朋友吐槽更管用只有严重问题的人才需要

8. 您认为大学生最需要关注的心理问题是？ (可多选)

学业 / 就业焦虑人际关系困扰情绪管理自我认同问题

9. 近一个月，您最常被哪种情绪困扰？（可多选）

焦虑低落 / 无意义感孤独感烦躁易怒基本无负面情绪

10. 面对负面情绪，您最常用的处理方式是？（可多选）

听歌 / 运动 / 写日记，自我调节和朋友 / 家人倾诉刷打游戏转移注意力硬扛着，假装没事主动查科普内容尝试自我调节

11. 您是否有过 “ 反复自我否定 ” 的情况？

经常有，几乎成习惯偶尔有，压力大时会这样很少有，能客观看待自己从来没有

12. 当您感到心理压力过大时，会主动寻求帮助吗？

会，且知道找什么渠道想过但不敢，怕被议论没想过，觉得自己能解决

13. 您是否因为心理状态问题影响过学习或社交？

经常影响，已经很困扰偶尔影响，事后能调整几乎没有影响

14. 您获取心理健康知识的主要渠道是？

学校课程 / 讲座社交媒体书籍 / 科普文章朋友 / 家人分享

15. 您希望学校开展哪种形式的心理健康活动？（可多选）

主题讲座 / 沙龙团体辅导活动趣味心理活动（电影赏析 / 剧本杀）线上科普推文 / 短视频一对一心理咨询体验

16. 您最想学习哪方面的心理健康知识？（可多选）

情绪管理与压力调节人际交往技巧常见心理问题识别自我认同与自信建立恋爱 / 亲密关系处理

17. 如果学校提供匿名线上心理咨询服务，您会愿意尝试吗？

非常愿意，会主动预约可以试试，但需要考虑一下不愿意，觉得没必要

18. 标题

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