一般自我效能感量表

以下10个句子是关于您平时对自己的一般看法,请根据您的真实感受,在每个题目下方选择。答案没有对错之分,无须多考虑。

计分标准:1=完全不正确 2=有点正确 3=多数正确 4=完全正确

1. 如果我尽力去做的话,我总是能够解决问题。
2. 即使别人反对我,我仍然有办法得到我想要的。
3. 对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的
4.

我自信能有效地应付任何突如其来的事情。

5.

以我的才智,我定能应付意料之外的情况。

6.

如果付出必要的力气,我一定能够解决大多数难题。

7.

我能冷静地面对困难,因为我信赖自己处理问题的能力。

8. 面对一个难题时,我通常能找到几个解决方法
9.

有麻烦的时候,我通常能想到一些应付的方法。

10. 无论在我身上发生什么事,我都能应付自如。
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