大学生心理健康素养及求助行为调查问卷

1.  你的年级是？
2. 你的性别是？
3. 你的学科门类是？
4. 你平均每天与现实中的人（室友、同学、家人等）面对面交流的总时长大约是？
5. 你对自己的心理健康状况自评是？
6. 当你感到情绪低落或遇到困难时，你认为身边有多少人是你可以“毫无负担”地倾诉的？（不计家人）
7. 你是否曾经有过这样的感受：“明明身边有人在，但我还是觉得没有人真正理解我”？
8. 你对以下说法的同意程度是：“我有很多社交关系（同学、社团、网友等），但这些关系大多数都很浅，无法在我需要时提供真正的支持。”
9.  当你情绪低落时，你是否曾经因为担心“把负面情绪带给别人”或“打扰别人”而选择独自消化？
10. 以下哪种描述最符合你现在的状态？（单选）
11. 你认为造成身边同学“感到孤独但不敢求助”的最主要原因是什么？（单选）
12. 如果你现在遇到较严重的心理困扰（如持续两周以上情绪低落、失眠、焦虑等），你最可能的做法是？（单选）
13. 如果你不愿意主动寻求心理咨询，最主要的原因是什么？（可多选）
14. 假设你的一位朋友主动向你倾诉心理困扰，你的第一反应是？
15. 你如何评价身边同学对“倾诉心理困扰”这件事的整体态度？
16. 你每天花在社交媒体（微信朋友圈、小红书、抖音、微博等）上的时间大约是？
17. 刷完社交媒体后，你通常会感觉？
18. 你认为网络上的“点赞之交”能够替代现实中的深度陪伴吗？
19. 你听说过学校的心理健康教育中心（或心理咨询中心）吗？
20. 你对学校目前提供的心理健康服务（心理咨询、讲座、测评等）是否了解或使用过？
21. 你希望学校在心理健康方面提供哪些服务或支持？（可多选）
22.  如果你曾经感到孤独但不敢向他人求助，可以简单描述一下当时的情况和主要原因吗？
23. 你认为学校可以做一件什么样具体的事情，来帮助那些“身边有人但依然感到孤独”的同学？
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