龙溪小学正念推广教师反馈
亲爱的校长和老师：
感谢您这一个月带着孩子们一起听正念音频。我知道您每天都很忙，还愿意抽出5分钟给孩子们一个安静的时刻，真的很不容易。
这份问卷没有对错，也不是检查。我只想听听您的真实感受：哪些地方效果好，哪些地方遇到了困难，您有什么想法和建议。
请花5-6分钟，按照您的真实情况填写。您的每一条回答，对正念推广都很重要，并且根据大家的困难来调整后续的支持。
谢谢您！辛苦了。
1. 姓名：_________
年龄：___岁
所教班级：______
2. 过去一个月，播放频率？（单选题）
- 每天
- 每周4-5天
- 每周2-3天
- 很少
3. 学生最大的变化？
- 课堂更安静，走神减少
- 课间吵架/打架减少
-懂得一些情绪管理方法
- 其他（请注明）
-好像没什么变化
4. 您自己听完感觉如何？（单选题）
- 放松了
- 没感觉
- 有点烦
5. 在参加这个项目之前，您听说过“正念”吗？（单选题）
- 完全没听说过
- 听说过，但不清楚具体是什么
- 听说过，大概知道是一种注意力或放松训练
- 了解较多，自己也有过练习
6. 现在，您认为正念对小学生有用吗？（单选题）
- 很有用
- 有点用
- 没什么用
- 不确定
7. 您认为正念要起效果，最关键的是什么？（单选题）
- 每天坚持练
- 老师会引导
- 学校重视执行
- 说不清
8. 您周围的领导和同事支持和有意愿继续这个项目吗？（单选题）
- 支持
- 不太清楚
- 不太支持
9. 您遇到的主要困难是什么？（多选题）
- 找不到固定时间
- 学生坐不住、吵闹
- 没有坚持执行
- 我自己会忘记
- 我自己不太相信这个有用
- 其他（请注明）
10. 接下来，您愿意继续每天播放吗？（单选题）
- 非常愿意
- 愿意
- 随便
- 不愿意
11. 您从心里认可正念，并愿意成为“正念践行者”吗？（单选题）
- 非常愿意
- 愿意
- 没兴趣
12. 您还有什么困难或建议？（填空题）
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非常感谢，您真实的反馈和宝贵的建议对我们很重要！
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