关于“大学生手机依赖与专注学习”的调研

1. 你的年级是？

大一/大二大三/大四研究生及以上已毕业

2. 过去一个月，你是否有过以下目标？

备考（考研/考公/考证/期末）准备作品集/论文/毕设想强制执行读书/学英语计划单纯想少刷点手机以上都没有

3. 你去图书馆/自习室时，手机通常放在哪里？

翻扣在桌面（不看但随时能拿）正面朝上，有通知必看放包里或口袋（刻意远离）靠玩手机度过大部分时间

4. 学习过程中，你“无意识”拿起手机刷的频率是？

基本不碰，除非休息每隔半小时左右想刷一次学完一个章节/做完一题就想摸手机永远长在手上

5. 你通常在哪个时间段最容易失控刷手机？（多选

晚上8-11点（黄金自习时间）下午2-5点（容易犯困）睡前（本应休息却报复性刷屏）很稳定，不怎么失控

6. 当你意识到自己又刷了半小时手机时，你的第一感受是？

麻木了，习惯性后悔但继续刷强烈自责，觉得今天又废了烦躁，觉得学习内容太无聊才刷的无所谓，刷就刷了

7. 如果有一款APP，不强制锁机，但你一刷短视频它就会“杀死”一棵你正在培育的虚拟植物，你会？

心里一紧，会为了植物忍住不切出去有点压力，可能会尽量少切无所谓，该刷还是刷植物枯萎让我更焦虑，不想用

8. 当你成功专注一小时，得到一棵“数字成果”后，你更希望？

发朋友圈炫耀一下默默欣赏，不希望有排行榜压力能把这颗“虚拟植物”换成真实公益（如种一棵真树）解锁新的植物品种继续种

9. 你用过以下哪些“锁机/种树”类APP吗？

Forest专注森林番茄ToDo不做手机控完全没用过/听过

10. 你理想中的“戒手机神器”，最不能缺少的一个特质是什么？

强制锁屏功能使用时长限制应用使用管控专注模式提醒数据统计分析便携易携带外观设计美观续航能力持久多设备同步支持防破解机制

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