护理学生颈肩腰痛情况调查问卷
您好！我们正在进行一项关于护理学生颈肩腰痛情况的调查，旨在了解您的健康状况及相关影响因素。本问卷采用匿名方式进行，数据仅用于统计分析。请根据您的实际情况填写，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
请选择
3. 您是否有颈肩腰痛症状
从未出现
偶尔出现（每月1-2次）
经常出现（每周1-2次）
频繁出现（每周3次及以上）
4. 您的疼痛部位（可多选）
颈部
肩部
上背部
下背部
腰部
其他部位
5. 不同部位疼痛的频率
几乎不
每月1-2次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
颈部疼痛
肩部疼痛
背部疼痛
腰部疼痛
6. 疼痛时的平均疼痛程度
无疼痛
1
2
3
4
5
剧烈疼痛（无法正常活动）
7. 您每天学习或操作的时长
<4小时
4-6小时
6-8小时
8-10小时
>10小时
8. 您每天使用电子设备（手机/电脑/平板）的时长
<2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
>8小时
9. 您的常见姿势习惯
从不
偶尔
经常
总是
学习时是否弯腰驼背
操作时是否长时间低头
久坐后是否起身活动
睡眠时是否使用高枕头
10. 您认为可能导致颈肩腰痛的原因（可多选）
长时间保持同一姿势
不良坐姿/站姿
缺乏体育锻炼
学习/工作压力大
睡眠姿势不当
搬抬重物
其他原因
11. 你是否因为项肩或腰部不适，在实操课中无法保持规范操作姿势?
从不
很少
有时
经常
12. 护理专业实操课(如基础护理、内外科护理实验等)中，以下哪种情况你最常遇到?(多选，最多选2项)
长时间站立，导致腰部酸胀
俯身操作(如模拟静脉输液、导尿等)，导致颈肩前倾不适
协助模拟病人翻身或搬运，腰部突然受力
操作台/病床高度不合适，只能弯腰或耸肩操作
没有明显不适
13. 您每周进行体育锻炼的频率
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5次及以上
14. 每次体育锻炼的时长
<30分钟
30-60分钟
60-90分钟
>90分钟
15. 颈肩腰痛对您的影响程度
无影响
轻微影响
中度影响
重度影响
严重影响
学习效率
临床操作
睡眠质量
情绪状态
日常生活
16. 你是否认为护理专业的课程和操作训练(如长时间弯腰操作，搬运练习等)加重了颈肩腰负担?
完全不觉得
有一定加重
明显加重
是我不适的主要原因
17. 您采取过的缓解措施（可多选）
休息
热敷/冷敷
按摩
贴膏药
服用止痛药
运动拉伸
就医
未采取任何措施
18. 缓解措施的效果
无效果
效果轻微
效果一般
效果较好
效果显著
19. 您是否接受过颈肩腰健康相关的知识培训
从未接受过
接受过1-2次
接受过3-5次
接受过5次以上
20. 您认为学校是否有必要开展颈肩腰健康防护课程
非常有必要
有必要
无所谓
没必要
非常没必要
21. 对于预防和改善护理学生颈肩腰痛问题，您有什么建议？
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