大学生短视频使用与沉迷现状调查问卷
（基于唯物辩证法矛盾分析法·思政社会实践专用）
亲爱的同学：
您好！本次问卷仅用于马克思主义原理社会实践调研，匿名填写、严格保密，答案无对错，请根据真实情况作答，感谢配合！
1. 你的性别
A.男
B.女
2. 你的年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
3. 你的专业类别
A.文科
B.理科
C.工科
D.艺术类
4. 你日常主要刷哪类短视频平台
A.抖音
B.快手
C.视频号
D.B站
E.其他
5. 你平均每天刷短视频时长
A.1小时以内
B.1-3小时
C.3-5小时
D.5小时以上
6. 你通常什么时间段刷短视频
A.上课摸鱼
B.课间休息
C.睡前熬夜
D.课余空闲
E.无时无刻
7. 你刷短视频是否会不自觉延长时间
A.从来不会
B.偶尔
C.经常
D.完全不受控制
8. 是否经常放下学习、追剧、社交去刷短视频
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.习惯性优先刷视频
9. 不刷短视频时是否感到烦躁、空虚、无聊
A.完全不会
B.轻微
C.明显
D.很难忍受
10. 是否因为刷短视频熬夜、耽误作息、迟到旷课
A.没有
B.偶尔
C.多次
D.频繁发生
11. 是否意识到自己已经过度依赖短视频
A.没有依赖
B.轻微依赖
C.中度沉迷
D.严重沉迷
12. 短视频对你学习成绩、专注力影响
A.完全无影响
B.轻微下降
C.明显下滑
D.严重耽误学业
13. 短视频对你情绪、心态、人际交往影响
A.积极放松
B.无影响
C.减少现实社交
D.变得浮躁孤僻
14. 你认为短视频积极作用（放松娱乐、学习知识、开阔眼界）
A.很大
B.一般
C.很少
D.几乎没有
15. 你认为短视频消极危害（浪费时间、注意力碎片化、沉迷上瘾）
A.很小
B.一般
C.较大
D.极大
16. 你刷短视频主要内因（自身原因）
A.压力大想放松
B.自制力差
C.无聊打发时间
D.习惯成瘾
17. 你刷短视频主要外因（外界原因）
A.算法精准推送
B.身边同学都在刷
C.内容有趣上瘾
D.平台无限制
18. 想戒掉过度刷视频，但很难自控，是否存在这种矛盾困扰
A.没有
B.偶尔纠结
C.经常纠结
D.十分痛苦难以改变
19. 你是否尝试控制短视频使用时长
A.一直控制
B.尝试过失败
C.没想过
D.不想控制
20. 你认为大学生该如何摆脱短视频过度沉迷
A.加强自我自律
B.学校加强引导
C.平台限制时长
D.丰富校园活动
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