城市青年“轻养生”行为现状、影响因素与社会支持研究

您好！我们正在进行一项关于城市青年“轻养生”行为的调查研究。“轻养生”指一种相对轻松、易于融入日常生活的健康管理方式。本问卷旨在了解您的相关行为、态度及影响因素。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析。感谢您的支持与参与！

1. 您的年龄段

18-22岁23-26岁27-30岁31-35岁

2. 您的最高学历

高中及以下大专本科硕士及以上

3. 您目前的职业状态

学生企业/公司职员自由职业者创业者待业/求职中其他

4. 您是否了解“轻养生”的概念

非常了解比较了解一般不太了解完全不了解

5. 您在日常生活中会进行哪些“轻养生”行为

保持规律作息均衡饮食，多吃蔬果适量运动（如散步、瑜伽）控制电子产品使用时间保持良好心态，调节情绪定期进行简单身体检查尝试中医调理（如泡脚、艾灸）其他

6. 以下因素对您进行“轻养生”的影响程度

健康意识

工作/学习压力

周围朋友/同事的影响

网络信息/社交媒体

时间成本

经济成本

个人兴趣

7. 您认为目前获得的哪些社会支持有助于您进行“轻养生”

社区提供的健康讲座/活动工作单位的健康福利（如健身房、体检）医疗机构的专业指导线上健康社群/平台家人的支持与参与朋友的鼓励与陪伴商业机构提供的养生产品/服务没有获得相关社会支持

8. 总体而言，您对自己当前“轻养生”状况的满意程度

非常不满意

非常满意

9. 您认为在进行“轻养生”过程中遇到的主要困难是什么？

10. 您对改善城市青年“轻养生”社会支持环境有何建议？

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