VRPSG_睡眠后问卷


1. 被试编号（请根据主试提供给您的被试编号进行填写，如“201”）
2. 姓名（请填写真实姓名，并在整个过程中保持一致）
请根据您昨晚的真实睡眠情况填写以下问卷。请仔细阅读每一项描述，并选择最符合您实际情况的选项。
您的所有回答都将被匿名处理并严格保密，答案没有对错之分，请放心作答。
如对问题有疑问，请随时向主试询问！
第一部分：睡眠质量
3. 昨晚大概几点躺在床上准备睡觉？（即放下手机开始进行入睡准备，24小时制，如“22:00”)
4. 躺在床上后，大概用了多少分钟睡着？（请填写数字，以分钟min为单位）
5. 入睡后，在睡眠途中大概醒了几次？（请填写数字）
6. 入睡后，在夜间总共清醒了大概多长时间？（请填写数字，以分钟min为单位）
7. 今早大概是几点醒来的？（24小时制，如“8:00”）
8. 今早大概是几点起床的？（24小时制，如“8:30”）
9. 您是否有醒太早而且不能再次入睡的烦恼？
10. 总体来说，您感觉昨晚睡着的时间大概有多少个小时？（请填写数字，以小时h为单位）
11. 总体来说，您感觉昨晚在床上躺着的时间大概有多少个小时？（从第一次上床到最后起床，请填写数字，以小时h为单位）
12. 请填写您昨天白天的日间休息（如午睡）的时长（请以分钟min为单位填写数字，如没有休息则填“0”）
13. 昨天晚上您感觉入睡容易吗？
其中“1”代表“入睡非常困难”，“9”代表“入睡很容易“
14. 您在入睡前是否曾思考过一些可能影响睡眠的事情？
15. 睡觉期间，是否听到声音影响睡眠（如风声、雨声、人声）？
16. 请简要描述您听到的声音：
17. 是否有任何其他（除了声音外）影响您睡眠的情况？
18. 请简要描述：
19. 请给您昨晚睡眠的深浅程度评分
其中“1”代表“睡得很浅”，“9”代表“睡得很深很熟”
20. 总体来说，您如何评价自己昨晚的睡眠质量？
其中“1”代表“睡眠质量很差”，“9”代表”睡眠质量很好”
第二部分：清晨状态
21. 您现在感觉如何？
其中”1“代表“非常疲惫”，“9”代表“精神充沛”
22. 您现在感觉自己的情绪状态是？
其中”1“代表“非常不高兴”，“9”代表“非常高兴”
第三部分：梦境回忆
23. 请问您昨晚是否做了梦？
24. 是噩梦吗？
25. 您是否仍然记得梦的内容？
26. 您是否意识到自己做梦？（即是否知道自己在梦中？）
27. 梦的情绪是怎样的？
其中”1“代表“非常消极”，“9”代表“非常积极”
28. 请简要描述您梦里的内容：
感谢您的填写！请在成功提交后告知主试。
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