大学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学：
你好！为了解当前大学生心理健康状况，我们开展本次匿名调查。问卷数据仅用于课程实践与统计分析，所有信息将严格保密，请你根据真实情况作答。感谢你的支持与配合！
一、基本信息（仅用于数据分类统计，无个人识别信息）
1. 1. 你的性别:
2. 2. 你的年级:
3. 3. 你的专业类型:
二、核心调查题目（均为单选，选择最符合你情况的选项）
4. 维度1:学业与未来压力
5. 1. 我常因课业负担重、考试或绩点排名感到焦虑。
6. 2. 我对所学专业的发展前景或未来就业方向感到迷茫。
7. 4. 我对考研、考公或实习等未来规划缺乏清晰的目标。
8. 5. 家庭或外界对我的学业/成绩期望给我带来了较大心理负担。
9. 维度2:情绪与压力管理
10. 1. 近一个月内，我常感到情绪低落、提不起精神。
11. 2. 我容易因小事烦躁、焦虑，甚至出现心慌、失眠等情况。
12. 3. 面对压力时，我能找到合适的方式（如倾诉、运动、听歌等）调节情绪。
13. 5. 我曾有过伤害自己或放弃一切的消极念头。
14. 维度3:人际关系与归属感
15. 3. 家庭沟通模式或原生家庭的问题，给我带来了心理困扰。
16. 4. 我很少参加集体活动，对校园缺乏归属感。
17. 5. 恋爱或亲密关系中的矛盾，会严重影响我的情绪状态。
18. 维度4:自我认知与价值感
19. 1. 我对自己的外貌、能力或性格感到自卑。
20. 2. 我常拿自己和他人比较，陷入“内卷”带来的自我怀疑。
21. 3. 我对自己的人生目标和意义感到迷茫，经常觉得空虚。
22. 5. 我能感受到自己的价值，对未来抱有积极的期待。
23. 维度5:心理求助态度与资源使用
24. 1. 我认为主动寻求心理咨询帮助是一件羞耻的事。
25. 3. 遇到心理困扰时，我愿意尝试向专业老师或平台求助。
26. 4. 我认为学校的心理健康宣传和服务对学生很有帮助。
三、补充题（可多选/开放作答）
27. 1. 你当前最主要的心理压力来源是?（可多选）
28. 2. 当你感到情绪不佳时，最常用的调节方式是?（可多选）
29. 3. 你对学校的心理健康服务有什么建议或期待?
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