江苏建筑职业技术学院学生心理健康状态及压力来源调研计划
1. 你的性别是？
A.男
B.女
2. 你所在的年级是？
A.大一
B.大二
C.大三
3. 你所学的专业属于哪个大类？
A.土木建筑类
B.装备制造类
C.电子信息类
D.经济管理类
E.艺术设计类
F.其他
4. 总体而言，你对自己目前的心理健康状态满意度如何？
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不太满意
E.非常不满意
5. 在过去的两周里，你出现以下情况的频率是？感到紧张、焦虑或烦躁
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
6. 感到情绪低落、沮丧或绝望
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
7. 对任何事情都提不起兴趣
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
8. 睡眠出现问题（如失眠、多梦、嗜睡）
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
9. 感到疲劳、精力不足
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
10. 难以集中注意力学习或做事
A.从未出现
B.偶尔出现
C.经常出现
D.总是出现
11. 当你遇到心理困扰时，通常会如何应对？
A.向朋友或同学倾诉
B.向家人倾诉
C.寻求辅导员或老师的帮助
D.前往学校心理健康教育中心咨询
E.通过运动、听音乐、玩游戏等方式自我调节
F.独自承受，不愿与人交流
G.其他
12. 你认为目前最主要的压力来源是什么？（请选择1-3项）
A.学业压力（如课程难度、考试、考证、升学）
B.就业压力（如就业前景不明、职业规划迷茫、求职技能不足）
C.人际关系压力（如与同学、室友、恋人关系紧张）
D.经济压力（如学费、生活费负担）
E.家庭压力（如父母期望过高、家庭关系问题）
F.自我发展压力（如对自身能力不满意、对未来感到迷茫）
G.其他
13. 关于“学业压力”，具体体现在哪些方面？
A.专业课程难度大，难以理解
B.课业负担重，作业和任务繁多
C.对所学专业不感兴趣
D.担心考试成绩不理想
E.准备各类职业资格考试（如英语四六级、计算机等级、职业资格证书等）
F.没有或很少有学业压力
G.其他
14. 关于“就业压力”，具体体现在哪些方面？
A.对未来的职业发展方向感到迷茫
B.担心所学专业就业前景不佳
C.缺乏实习或实践经验
D.对求职面试技巧掌握不足
E.感觉自身能力与用人单位要求有差距
F.没有或很少有就业压力
G.其他
15. 你是否了解学校心理健康教育中心提供的服务（如心理咨询、团体辅导等）？
A.非常了解
B.比较了解
C.听说过，但不清楚具体内容
D.完全不了解
16. 如果学校开展心理健康相关活动，你最希望参与哪种形式？
A.心理健康知识讲座
B.情绪管理、人际交往等主题的工作坊
C.轻松有趣的团体素质拓展活动
D.心理电影赏析或读书会
E.线上心理健康知识科普
F.其他
17. 为了更好地缓解压力、促进心理健康，你希望学校在哪些方面提供支持？
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