大学生心理状态与情绪调节调研
亲爱的同学:
你好!本次为心理课程小组调研问卷,旨在了解当代大学生日常心理状态与情绪调节情况。问卷采用匿名形式,所有数据仅用于课程学习与统计分析,严格保密个人信息,请根据自身真实情况放心作答。答题无对错之分,预计耗时1-2分钟,感谢你的配合!
一、人口统计信息(3题)
1. 你的性别:
A. 男
B. 女
C. 其他
2. 你所在的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
3. 你是否为独生子女:
A. 是
B. 否
二、正式调研题目(10题)
4. 近两周你整体的心情状态如何?
A. 非常愉悦轻松
B. 比较平稳正常
C. 偶尔低落烦躁
D. 经常焦虑压抑
5. 你日常感受到的学习压力程度?
A. 几乎没有压力
B. 压力较小
C. 压力适中
D. 压力较大
6. 遇到烦心事时,你能及时自我调节吗?
A. 完全可以
B. 基本可以
C. 有点困难
D. 很难调节
7. 你对目前的人际交往状态满意吗?
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
8. 你每天的睡眠时间大概是?
A. 8小时及以上
B. 7-8小时
C. 6-7小时
D. 6小时以下
9. 你会经常觉得孤独或无助吗?
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
10. 当你情绪不好时,更倾向于?
A. 向朋友家人倾诉
B. 运动、听歌等转移注意力
C. 自己默默消化
D. 不知所措放任不管
11. 你对未来的学习和生活有明确规划吗?
A. 规划清晰
B. 有大致方向
C. 比较迷茫
D. 完全没有规划
12. 近期你是否出现过失眠、食欲下降等身体不适?
A. 从未出现
B. 偶尔出现
C. 经常出现
D. 一直存在
13. 你认为自身心理抗压能力如何?
A. 很强
B. 一般
C. 较弱
D. 很弱
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