中学生碎片化时间利用情况调查问卷

亲爱的同学：你好！为了解高中生碎片化时间利用现状，探究科学的时间规划方法，我们开展此次问卷调查。问卷采用匿名形式，答案无对错之分，数据仅用于研究学习，请你根据实际情况如实填写，感谢你的配合与支持！

1. 你所在的年级是

高一高二高三

2. 你每日在校可支配的碎片化时间（课间、午休、饭后、上下学路上等）大概时长为

30分钟以内30分钟-1小时1-2小时2小时以上

3. 你日常碎片化时间主要集中在哪些场景

课间十分钟午休课前放学后、晚餐前上下学通勤路上自习课完成作业后其他

4. 你通常会用碎片化时间做什么

复习知识点、背诵单词/公式完成简单作业、整理笔记玩手机（刷视频、聊天、玩游戏）和同学闲聊、打闹发呆、闭目休息阅读课外书其他

5. 你对自己目前碎片化时间的利用状态是否满意

非常满意，能高效利用比较满意，基本合理不太满意，浪费较多很不满意，完全没有规划

6. 你是否会主动规划自己的碎片化时间

每天都会提前规划偶尔会简单规划很少规划，随性而为从未规划过

7. 你认为影响你利用碎片化时间的主要因素是

缺乏规划意识自制力差，忍不住玩手机时间太零散，不知该做什么学习任务重，无暇顾及碎片时间周围环境嘈杂，无法专注其他

8. 你认为碎片化时间的利用对学习效率有影响吗

有很大积极影响，能有效提升成绩有一定积极影响影响不大有消极影响，分散注意力

9. 不同成绩层次的同学，碎片时间利用方式差异大吗

差异非常大有一定差异差异不大没留意过

10. 你身边高效利用碎片时间的同学多吗

很多一般，部分同学会合理利用很少几乎没有

11. 你尝试过哪些碎片化时间利用方法

随身带知识点小本子背诵听学习类音频梳理当天学习内容从未尝试过其他

12. 你希望通过什么方式提升碎片时间利用效率

学习科学的时间管理方法制定专属碎片时间计划表减少手机使用，提升自制力老师/家长提醒引导不需要提升，现状即可

13. 你认为多长时间的碎片时间适合用来学习

5-10分钟10-20分钟20-30分钟30分钟以上

14. 你是否愿意尝试我们研究总结的碎片化时间规划方案

非常愿意可以尝试不太愿意不愿意

15. 对于高中生科学利用碎片化时间，你有什么好的建议或想法

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