音舞专业学生压力源调查问卷

亲爱的同学你好：
       本问卷旨在深入了解同学们近期的压力状况及其具体来源。你的回答将帮助我们提供更精准的支持。所有信息为匿名调研，请放心填写！
一、基础信息（必答）
1. 你所在的年级是
2. 你的专业方向是
二、近期压力与心情自评（必答）
3. 请回顾近期，总体上你感受到的压力程度如何？
4. 最近一周，压力让我出现失眠、食欲变差、不想上课/排练的情况？
5. 在过去两周里，你是否有过“无法控制生活中重要事情”的感觉？
6. 在过去两周里，你是否经常觉得“困难堆积如山，自己无法克服”？
7. 在过去两周里，你是否有过“无法控制生活中重要事情”的感觉？
三、压力来源阶段（必答）
8.

你感受到的压力，主要来自于哪个年级阶段？

9. 对应上述所选年级，压力主要来自哪个学期节点
四、主要压力类型（必答，可多选）
10. 你的压力主要来自哪些方面
五、学业课程压力细分
11. 你的学业压力主要来自哪类课程
12. 让你产生压力的具体课程名称是
13. 该课程带来学业压力的主要原因是
14. 你认为当前专业课程设置是否合理
15. 若认为课程设置不合理，主要原因是
16. 说说心里话（可选填）
17. 关于授课教师的教学方式/考核方式，你是否有更具体的意见或反馈？以便我们更有针对性地优化教学安排。
六、人际交往压力
18. 你的人际交往压力主要来源于
19.
关于师生关系：如果你愿意，可以告诉我们具体是哪些方面让你感到压力？你的反馈会帮助我们更好地优化师生沟通。
20.
说说你在人际交往中的具体困扰（可选填）
七、情绪不佳原因（可多选）
21. 近期你的整体情绪状态如何
22. 若你近期情绪状态不佳，主要原因是
23. 其他（请补充）
八、压力调节方式（必答，可多选）
24. 面对压力和不良情绪，你通常会如何调节
25. 其他（请补充）

       问卷结束，感谢你的耐心填写！

       如果感觉压力过大，请记得向学校心理咨询中心或信任的老师求助，你并不孤单。

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