大学生睡眠质量及影响因素调查问卷

亲爱的同学：

你好！本问卷旨在了解当代大学生睡眠质量现状，仅用于课程研究，采用匿名填写形式，不涉及任何个人隐私信息。预计占用1-3分钟时间，感谢你的配合与支持！
一、基本情况
1.  你的性别：
2. 你所在的年级：
二、睡眠现状
3. 你每天实际的睡眠时长约为：
4.  你一般需要多长时间才能入睡：
5. 你平时晚上的入睡时间是：
6.  你每天早上的起床时间是：
7.  你是否有午睡习惯：
8.  你午睡的时长通常为：
9. 近一个月，你夜间醒来的次数（不包括起夜）：
10. 你醒来后能否快速再次入睡：
11. 你觉得自己的睡眠深浅程度：
三、睡眠质量影响因素
12. 近一个月，你熬夜的频率（超过23:30入睡）：
13. 你熬夜的主要原因是：
14.  你睡前使用电子产品（手机、电脑、平板）的时长：
15.  你认为宿舍睡眠环境对你睡眠的影响程度：
16. 影响你睡眠的宿舍环境因素有：
四、睡眠质量产生的影响
17.  睡眠不足对你第二天学习状态的影响：
18.  因睡眠不佳，你出现的情况有：
五、睡眠改善相关
19. 你是否尝试过改善睡眠质量：
20. 你尝试过的改善睡眠的方法有：
再次感谢你的耐心填写，祝你学习顺利、身体健康！
更多问卷 复制此问卷