大学生课余时间分配与自我提升调研问卷

1. 您的性别：
2. 您所在的年级：
3. 您的专业类别：
4. 您是否担任学生干部（班级/院级/校级）：
5. 您目前的主要发展规划是：
6. 您平均每天可自由支配的课余时间（扣除上课、吃饭、睡觉、必要通勤后）约为：
7. 您的课余时间主要分配在以下哪些方面：
8. 您平均每天用于自我提升类学习（不含专业课程作业）的时间约为：
9. 您在自我提升方面主要投入时间的领域是：
10. 您每周进行课外阅读的频率是：
11. 您参与志愿服务或社会实践活动的频率是：
12. 您是否有参加过技能培训或线上网课（非学校课程）：
13. 您进行体育锻炼的频率是：
14. 您平均每天使用手机进行娱乐（短视频、游戏、追剧、社交软件等）的时间约为：
15. 您手机娱乐中占比最高的是：
16. 您是否有熬夜进行娱乐活动的习惯：
17. 您认为大学生自我提升最重要的是：
18. 您进行自我提升的主要动机是：
19. 您是否有制定课余时间计划的习惯：
20. 您认为影响您有效利用课余时间进行自我提升的最主要因素是：
21. 当课余时间充裕时，您更倾向于：
22. 您对自己目前课余时间分配的满意度是：
23. 您认为自己目前的自我提升效果如何：
24. 您希望学校或社会在帮助大学生合理分配课余时间、提升自我方面提供哪些支持（多选题）：
25. 请简要谈谈您对大学生课余时间分配与自我提升的看法，或者您在这方面遇到的困惑和建议。
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