大学生校园日常健康调查问卷
第一部分：基本信息
1. 1. 你的年级是？
A. 大一/高一
B. 大二/高二
C. 大三/高三
D. 大四及以上
E. 研究生
2. 2. 你的性别是？
A. 男
B. 女
3. 3. 你所在的学科类别是？
A. 理工科
B. 文史哲
C. 经管法
D. 艺术体育
E. 医学农学
F. 其他
第二部分：饮食与营养习惯
4. 4. 你平时吃早餐的频率是？
A. 每天都吃
B. 每周3-5次
C. 偶尔吃（每周1-2次）
D. 几乎不吃
5. 5. 你平时的饮食规律如何？（一日三餐是否定时定量）
A. 非常规律
B. 比较规律
C. 一般，偶尔暴饮暴食或漏餐
D. 非常不规律
6. 6. 你每周点外卖或吃夜宵的频率大约是？
A. 几乎不
B. 每周1-3次
C. 每周4-6次
D. 每天至少1次
7. 7. 你每天的饮水量（白开水/矿泉水）大约是多少？
A. 少于500ml（约1瓶）
B. 500ml-1000ml
C. 1000ml-1500ml
D. 1500ml以上
第三部分：运动与作息习惯
8. 8. 你平均每天的睡眠时长（含午休）是？
A. 不足6小时
B. 6-7小时
C. 7-8小时
D. 8小时以上
9. 9. 你通常的入睡时间是？
A. 23:00之前
B. 23:00-00:00
C. 00:00-01:00
D. 01:00以后
10. 10. 你每周进行中等强度以上运动（如跑步、球类、健身等，每次30分钟以上）的频率是？
A. 几乎不运动
B. 每周1-2次
C. 每周3-4次
D. 每周5次及以上
11. 11. 除了上课，你平均每天用于久坐（如看电脑、玩手机、看书）的时间大约是？
A. 2小时以内
B. 2-4小时
C. 4-6小时
D. 6小时以上
第四部分：身心健康状况
12. 12. 你最近一个月是否出现过以下身体不适？（可多选）
A. 视力下降/眼睛干涩
B. 颈椎/腰椎疼痛
C. 肠胃不适/消化不良
D. 经常性头痛/头晕
E. 容易疲劳/免疫力下降
F. 几乎没有不适
13. 13. 你如何评价自己目前的整体健康状况？
A. 非常健康
B. 比较健康
C. 一般（亚健康）
D. 较差
14. 14. 你最近是否感到学业或生活压力过大，导致情绪焦虑或低落？
A. 从未有过
B. 偶尔会有
C. 经常会有
D. 总是如此，难以排解
15. 15. 当你感到身体不适或心理压力大时，你通常会怎么做？
A. 自我调节/硬扛
B. 向朋友或家人倾诉
C. 去校医院/社会医院就诊
D. 寻求学校心理咨询中心帮助
第五部分：校园健康支持与建议
16. 16. 你对学校目前的医疗卫生服务（如校医院诊疗水平、药品供应、报销流程）满意吗？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
17. 17. 你认为学校在促进学生健康方面，最急需加强的是？（可多选，）
A. 改善食堂膳食营养搭配
B. 增加体育场馆开放时间与设施
C. 举办更多健康讲座/义诊活动
D. 加强心理健康咨询与辅导
E. 改善宿舍卫生与通风条件
F. 优化校医院医疗服务
G. 其他
18. 18. 【开放题】关于提升校园日常健康水平，你有什么具体的建议或想法？
问卷到此结束，再次感谢你的参与！祝你身体健康，学业有成！
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