症状自评量表SCL-90心理健康
1. 1. 以下90个问题，均描述您**最近1周（包括今天）**的心理与身体感受，请您根据自身真实状态，选择对应的选项。
2. 2. 评分标准说明：
从无（0分）：完全没有该症状/感受
轻度（1分）：有该症状，但对您无实际影响，或影响极轻微
中度（2分）：有该症状，对您的生活、情绪有一定影响
偏重（3分）：该症状频繁出现，对您造成较严重的困扰与影响
严重（4分）：该症状频繁且严重出现，极大影响您的正常生活
3. 3. 请独立、如实作答，本结果仅用于心理健康初步筛查，不能替代精神科医生的临床诊断。
4. 【分页符】
5. 【单选题】
1.
头痛
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
6. 【单选题】
7. 2. 神经过敏，心中不踏实
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
8. 【单选题】
9. 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
10. 【单选题】
11. 4. 头昏或昏倒
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
12. 【单选题】
13. 5. 对异性的兴趣减退
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
14. 【单选题】
15. 6. 对旁人责备求全
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
16. 【单选题】
17. 7. 感到别人能控制你的思想
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
18. 【单选题】
19. 8. 责怪别人制造麻烦
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
20. 【单选题】
21. 9. 忘性大
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
22. 【单选题】
23. 10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
24. 【单选题】
25. 11. 容易烦恼和激动
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
26. 【单选题】
27. 12. 胸痛
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
28. 【单选题】
29. 13. 害怕空旷的场所或街道
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
30. 【单选题】
31. 14. 感到自己的精力下降，活动减慢
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
32. 【单选题】
33. 15. 想结束自己的生命
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
34. 【单选题】
35. 16. 听到旁人听不到的声音
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
36. 【单选题】
37. 17. 发抖
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
38. 【单选题】
39. 18. 感到大多数人都不可信任
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
40. 【单选题】
41. 19. 胃口不好
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
42. 【单选题】
43. 20. 容易哭泣
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
44. 【单选题】
45. 21. 同异性相处时感到害羞不自在
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
46. 【单选题】
47. 22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓住你
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
48. 【单选题】
49. 23. 无缘无故地突然感到害怕
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
50. 【单选题】
51. 24. 自己不能控制地大发脾气
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
52. 【单选题】
53. 25. 怕单独出门
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
54. 【单选题】
55. 26. 经常责怪自己
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
56. 【单选题】
57. 27. 腰痛
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
58. 【单选题】
59. 28. 感到难以完成任务
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
60. 【单选题】
61. 29. 感到孤独
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
62. 【单选题】
63. 30. 感到苦闷
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
64. 【单选题】
65. 31. 过分担忧
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
66. 【单选题】
67. 32. 对事物不感兴趣
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
68. 【单选题】
69. 33. 感到害怕
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
70. 【单选题】
71. 34. 你的感情容易受到伤害
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
72. 【单选题】
73. 35. 旁人能知道你的私下想法
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
74. 【单选题】
75. 36. 感到别人不理解你、不同情你
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
76. 【单选题】
77. 37. 感到人们对你不友好，不喜欢你
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
78. 【单选题】
79. 38. 做事必须做得很慢以保证做得正确
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
80. 【单选题】
81. 39. 心跳得很厉害
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
82. 【单选题】
83. 40. 恶心或胃部不舒服
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
84. 【单选题】
85. 41. 感到比不上他人
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
86. 【单选题】
87. 42. 肌肉酸痛
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
88. 【单选题】
89. 43. 感到有人在监视你、谈论你
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
90. 【单选题】
91. 44. 难以入睡
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
92. 【单选题】
93. 45. 做事必须反复检查
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
94. 【单选题】
95. 46. 难以作出决定
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
96. 【单选题】
97. 47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
98. 【单选题】
99. 48. 呼吸有困难
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
100. 【单选题】
101. 49. 一阵阵发冷或发热
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
102. 【单选题】
103. 50. 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
104. 【单选题】
105. 51. 脑子变空了
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
106. 【单选题】
107. 52. 身体发麻或刺痛
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
108. 【单选题】
109. 53. 喉咙有梗塞感
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
110. 【单选题】
111. 54. 感到前途没有希望
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
112. 【单选题】
113. 55. 不能集中注意力
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
114. 【单选题】
115. 56. 感到身体的某一部分软弱无力
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
116. 【单选题】
117. 57. 感到紧张或容易紧张
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
118. 【单选题】
119. 58. 感到手或脚发重
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
120. 【单选题】
121. 59. 想到死亡的事
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
122. 【单选题】
123. 60. 吃得太多
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
124. 【单选题】
125. 61. 当别人看着你或谈论你时感到不自在
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
126. 【单选题】
127. 62. 有一些不属于你自己的想法
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
128. 【单选题】
129. 63. 有想打人或伤害他人的冲动
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
130. 【单选题】
131. 64. 醒得太早
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
132. 【单选题】
133. 65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
134. 【单选题】
135. 66. 睡得不稳不深
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
136. 【单选题】
137. 67. 有想摔坏或破坏东西的冲动
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
138. 【单选题】
139. 68. 有一些别人没有的想法或念头
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
140. 【单选题】
141. 69. 感到对别人神经过敏
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
142. 【单选题】
143. 70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
144. 【单选题】
145. 71. 感到任何事情都很困难
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
146. 【单选题】
147. 72. 一阵阵恐惧或惊恐
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
148. 【单选题】
149. 73. 感到在公共场合吃东西很不舒服
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
150. 【单选题】
151. 74. 经常与人争论
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
152. 【单选题】
153. 75. 单独一人时神经很紧张
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
154. 【单选题】
155. 76. 别人对你的成绩没有作出恰当的评价
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
156. 【单选题】
157. 77. 即使和别人在一起也感到孤单
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
158. 【单选题】
159. 78. 感到坐立不安心神不宁
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
160. 【单选题】
161. 79. 感到自己没有什么价值
从无（0分）
轻度（1分）
中度（2分）
偏重（3分）
严重（4分）
162. 【单选题】
163. 80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的