大学生日常作息情况调查问卷

亲爱的同学：
你好！为了解当代大学生日常作息规律与健康状况，我们开展此次匿名问卷调查。数据仅用于学习研究，答案无对错之分，请根据真实情况如实填写，感谢你的配合！
一、基本信息
1. 你的性别：
2. 你所在的年级：
3. 你就读的专业类型：
二、作息规律（单选）
4. 你周一至周五通常的起床时间：
5. 你周末/节假日通常的起床时间：
6. 你周一至周五通常的入睡时间：
7. 你周末/节假日通常的入睡时间：
8. 你平均每天睡眠时间约为：
9. 你是否存在熬夜现象（每周≥3次，23:30后睡）：
10. 你是否有午睡习惯：
11. 你的午睡时长通常为：
三、作息影响因素（单选/多选）
12. 你睡前主要活动是（可多选）：
13. 导致你熬夜的最主要原因是：
14. 你早上赖床的主要原因是：
15. 你是否会为了学习/工作主动调整作息：
四、作息与健康、学习
16. 作息不规律对你白天状态的影响程度：
17. 你认为自身作息对学习效率的影响：
18. 你是否因作息问题出现过以下情况（可多选）：
19. 你是否尝试过改善作息（如早睡早起、定时睡觉）：
20. 你对规律作息的态度是：
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