大学生的躺平与内卷
一、基本信息（2题）
1. Q1. 你的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
2. Q2. 你的专业类别是？
A. 理工科
B. 经管类
C. 人文社科类
D. 艺术类
E. 其他
3. Q3. 你是否了解“内卷”这一说法的含义？
A. 完全不了解
B. 听说过，但不太清楚
C. 比较了解
D. 非常了解
4. Q4. 你认为下列哪种行为最符合“内卷”？（单选）
A. 为提高绩点反复修改作业
B. 参加自己没兴趣但能加分的活动
C. 看到同学学习就焦虑，被迫熬夜学习
D. 考研二战、三战
E. 不清楚
5. Q5. 你认为自己目前的状态更接近以下哪一种？（单选）
A. 主动内卷（很努力，有清晰目标）
B. 被动内卷（别人卷，不得不跟着卷）
C. 躺平（不想努力，随缘）
D. 时卷时躺（视情况而定）
E. 正常努力，不内卷也不躺平
6. Q6. 在过去一学期中，你的状态发生过变化吗？
A. 一直很卷
B. 一直躺平
C. 一直正常努力
D. 从卷变躺
E. 从躺变卷
F. 时卷时躺，反复变化
7. Q7. 你是否存在过以下“内卷”行为？（多选）
A. 为了加分参加不感兴趣的比赛或活动
B. 熬夜完成可做可不做的作业
C. 刻意延长学习时间，即使效率很低
D. 为了排名刷高绩点而选择较水的课程
E. 没有过类似行为
8. Q8. 你是否出现过以下“躺平”行为？（多选）
A. 完成作业后绝不主动学习
B. 不在乎绩点和排名
C. 放弃参加社团、竞赛或实习机会
D. 对未来不做规划，走一步看一步
E. 没有过类似行为
9. Q9. 你认为导致大学生“内卷”的最主要原因是？（）
A. 评价体系单一（只看绩点、证书、奖项）
B. 就业压力大，学历贬值
C. 身边同学都在卷，害怕落后
D. 家庭期望过高
E. 缺乏个人规划，盲目跟风
F. 考研、考公竞争激烈
G. 其他（请注明：）
10. Q10. 你认为导致大学生选择“躺平”的最主要原因是？（）
A. 努力也没有好结果，习得性无助
B. 对现有竞争规则失望
C. 太累，只想轻松活着
D. 缺乏目标，不知道为何而学
E. 受网络“躺平文化”影响
F. 家庭条件较好，无需奋斗
G. 其他（请注明：）
11. Q11. 当你在“内卷”时，你的主要情绪是？（多选）
A. 焦虑
B. 疲惫
C. 成就感
D. 迷茫
E. 被逼迫感
F. 无所谓
12. Q12. 当你在“躺平”时，你的内心感受是？（多选）
A. 轻松、解脱
B. 焦虑、不安（躺不平）
C. 无所谓
D. 愧疚感
E. 麻木
13. Q13. 当你因内卷或躺平感到困扰时，你希望学校提供哪些帮助？（多选）
A. 心理健康辅导或减压工作坊
B. 生涯规划指导
C. 调整评优和奖学金评价办法
D. 开展“合理竞争”主题班会或讲座
E. 提供更多实习和就业机会
F. 不需要帮助
G. 其他（请注明：）
14. Q14. 关于“内卷”或“躺平”，你有什么想补充的？或者你身边有哪些典型例子？（选填）
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