内在秩序测评

内在秩序自测——看看你的生命状态在哪一步


引导语
你好,我是安序,一名生命教练。这份测评围绕“正视角、提能量、顺规律、建秩序”四个维度展开,帮你看清自己当前的内在状态。


每个问题有5个选项,请根据你最近一个月的真实感受选择。完成测试后,我会帮你分析结果,找到你最需要关注的方向。

二、测评题目(共20题,每个维度5题)

维度一:正视角
1. 遇到挫折时,你通常会怎么想?
2. 被人否定时,你的第一反应是?
3. 当你觉得生活“卡住了”,你通常是怎样想的?
4. 回想起过去受过的伤,你现在的感受是?
5. 对于未来,你通常感觉?
维度二:提能量
6. 每天早上醒来,你通常感觉?
7. 当你感到能量很低时,你会怎么做?
8. 在做事的间歇,你给自己安排了休息吗?
9. 你会主动让自己去接触大自然、菜市场、或者做一些让自己放松的事吗?
10. 当你完成一天的任务后,你通常感觉?
维度三:顺规律
11. 当事情没有按你的计划走时,你的第一反应是?
12. 在亲密关系中,你会试图改变对方吗?
13. 面对环境或他人的变化,你通常会?
14. 当你反复努力却没有结果时,你的心态是?
15. 你如何看待“无常”这件事?
维度四:建秩序
16. 你的生活中,有固定的节奏和习惯吗?
17. 当计划被打乱时,你会怎么做?
18. 你有属于自己的“充电”方式吗(比如散步、做饭、听音乐等)?
19. 当情绪低落时,你通常怎么处理?
20. 你觉得自己目前的内在秩序感如何?
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