军训开营心理健康筛查问卷

同学你好！

欢迎加入岭南国防教育基地军训大家庭！为全面了解大家入营初期的身心适应状态与心理需求，我们开展本次匿名心理筛查。所有信息严格保密、仅用于心理关怀与帮扶，请按照你的真实感受放心填写，感谢配合！

1. 姓名：
2. 性别：
3. 所在营连排（示例：一营二连三排）：
4. 开启大学生活后，你总体感觉
5. 目前为止，你对大学生活的适应程度
6. 军训开始前，你的心情主要是?
7. 目前，你的身体的劳累程度
8. 你觉得军训中最有挑战性的是?
9. 过去两周内，这些问题困扰你的频率？
  • 完全没有
  • 几天
  • 一半以上天数
  • 几乎每天
你容易紧张、心慌，感觉心里不踏实
你总忍不住胡思乱想
你经常为各种事情焦虑担心
你经常感到紧绷，很难让自己放松下来
你坐立不安，没办法安静平静
你容易心烦易怒，忍不住发脾气
你莫名感到害怕，总预感会有不好的事情发生
10. 过去两周内，这些问题困扰你的频率？
  • 完全没有
  • 几天
  • 一半以上天数
  • 几乎每天
你做事提不起兴趣，感受不到乐趣
你心情低落、沮丧、悲观消沉
你入睡困难、睡眠不稳或睡得过多
你经常感觉疲惫乏力，没有精神
你食欲不佳/暴饮暴食
你经常觉得自己一无是处
你难以集中注意力
你行动或言语迟缓，容易烦躁和生气
你有伤害自己、不想活下去的念头
11. 你对军训的整体心态是
12. 目前，你比较担心军训的哪一方面
13. 入营第一天，你的主要情绪感受是？
14. 目前，你与同学们的关系如何？
15. 目前，你与教官们关系如何？
16. 当你感到有压力或情绪低落时，你通常会怎么做？
17. 你认为基地可以为你提供哪些支持，让军训体验更好？
18.

你希望军训基地在心理关怀及情绪疏导方面为同学们提供哪些帮助？简单写下你的想法：

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