心理健康与职业生涯1-5课练习

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“时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人。我们只有喊着同一个号子、朝着同一个方向，同舟共济，才能奋力驶向梦想的前方。”这句话中的“时代”和“梦想”分别指（）
追求幸福人生的个人梦想是在__________的整体画卷中展开的。（）
我们成长的新时代为我们实现人生梦想提供了良好的（）。
以下行为体现了立足时代的要求的是（）。
小赵学习的是电子商务专业，他发现在当前数字化的发展趋势下，不仅需要学会传统的电子商务知识和技能，还需要进一步学习数字化管理和运营的知识和技能。这说明（）。
小李的家乡是旅游区。随着旅游业的发展，家乡的民宿成为热点。小李在中职学校学的是旅游服务与管理专业，他发现家乡的民宿管理工作非常需要年轻人加入，而且收入不菲。于是，他打算毕业后就留在家乡工作。这说明（）。
新时代为我们提供了______机遇。（）
一般来说,职业生涯可以划分为成长阶段、_________、建立阶段、维持阶段和退出阶段（）。
职业生涯的特点包括独特性、_________、阶段性和互动性（）.
小丁的实训生活又苦又累，但是一想到自己的职业生涯规划，他就觉得这些苦和累都是值得的。这说明职业生涯规划能（）
小刘把自己的职业生涯目标贴在床头，激励自己不断努力。这说明职业生涯规划能（）.
下列哪一个【不属于】职业?（）
每个阶段都是前一个阶段的延续，同时也为后一个阶段做好铺垫。这体现出来职业生涯的（）特点。
小郑平时学习认真，对自我的要求比较高。但是，无论他怎么努力，他有一门课程的考试成绩总是达不到他理想的高要求。小郑感到特别难受，觉得自己很没用。同学告诉小郑要学会接纳自我。下列说法中错误的是（）。
一只有裂缝的破桶因没有给主人打满水而感到惭愧，殊不知，那些沿着路边长着的花花草草正是它自己的劳动成果。“缺点永远是与优点同时存在的，它们之间有着天然的联系。”这启示我们要（）。
“好说己长便是短，自知己短便是长。”“我们的骄傲多是基于我们的无知!”这些话共同劝告我们（）。
了解自己的兴趣爱好属于认识自我的哪个方面？（）。
一般来说，以下哪个与挫折不直接相关?（）
在挫折中不能改变的因素是（）
以下哪个不是正确应对挫折的方式?（）
下面关于积极应对挫折的表述正确的是（）
提升抗逆力,在挫折中成长,要做到（）
下列说法正确的是（）
情绪由哪些因素构成？（）
下列对正性情绪和负性情绪的说法正确的是（）。
________体现了特定情况下，积极情绪和消极情绪可以相互转化。（）
小李热爱美食,从小的理想就是做一名厨师。为了实现自己的理想、他到一所中职学校学习中餐烹饪专业,还在学校烹饪比赛中获得过一等奖:小李的职业生涯规划主要考虑了（）。
小王在做职业生涯规划时写道:随着我国人口老龄化程度的加深、医养健康服务行业将会得到更多关注和发展,将来从事这方面的职业必定大有作为,这是考虑到了（）。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”如果把庐山比作自我，下列说法正确的是（）。
当我们在自我完善的过程中遇到困难时，可以（）。
在参选班级干部时，小王没有当选，他心情非常低落。以下安慰他的话,哪些是正确的?（）
小郑是中职一年级学生，他对自己的专业不感兴趣，小郑应该怎样做?（）
小林平时上课积极,表现很优异。但是,在考职业资格证时,却因为发挥不好没有通过。以下哪些想法不利于小林积极应对这一事件?（）
根据“情绪 ABC”理论,下列说法正确的有（）。
要培养直面挫折的勇气和不屈不挠的意志。
遇到挫折时，必须批评自己，只有批评才能让自己更有动力抵抗挫折。
远大的理想和坚定的信念可以帮助我们更好地应对挫折。
健康的生活方式、良好的人际网络，可以帮助我们提升抗逆力。
生理状态对情绪没有影响。
情绪不仅影响心理健康，还会影响身体健康。
情绪是自发产生的，控制不了。
情绪没有好坏之分，按愉悦度可以分成：正面情绪和负面情绪。
向他人倾诉自己的情绪困扰，是一种有效的情绪调节方法。
挫折反应仅受到挫折情境的影响。
面对挫折，不能有沮丧、愤怒或失望的情绪，因为这是脆弱的表现。
遇到挫折时,“吃一堑，长一智”的意思是指挫折也有其价值。
面对挫折，我们不仅要积极寻找解决问题的方法，必要时还可以向他人求助。
只有自己犯了错，才会遇到挫折。
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