当代大学生健康现状调查问卷
亲爱的同学：
您好！为了解大学生身体健康现状，我们开展本次调查。问卷聚焦运动、作息等健康行为，采用方便抽样选取受访者，数据仅用于研究，全程匿名保密。
感谢您如实填写！
政史学院
2026年5月
1. 你的性别 单选题
A. 男
B. 女
2. 你的年级 单选题
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 平时上学日平均入睡时间 单选题
A. 23:00前
B. 23:00–24:00
C. 00:00–01:00
D. 01:00以后
4. 每日平均睡眠时间 单选题
A. 6小时及以下
B. 6–7小时
C. 7–8小时
D. 8小时以上
5. 每周0点后熬夜的天数 单选题
A. 几乎不熬夜
B. 1–2天
C. 3–4天
D. 5天及以上
6. 你熬夜的主要原因。多选题
A. 刷短视频、玩手机、打游戏
B. 赶作业、写论文、备考学习
C. 宿舍环境嘈杂、室友影响
D. 失眠、难以入睡
E. 习惯性晚睡，没有睡意
F. 其他
7. 每周体育锻炼次数 单选题
A. 从不运动
B. 1–2次
C. 3–4次
D. 5次及以上
8. 每次运动平均时长 单选题
A. 30分钟以内
B. 30–60分钟
C. 1–2小时
D. 2小时以上
9. 日常主要运动类型 多选题
A. 跑步、快走、散步
B. 球类运动（篮球、羽毛球、乒乓球等）
C. 健身房力量训练、健身
D. 跳绳、瑜伽、拉伸
E. 几乎不参加任何运动
10. 不经常运动的主要原因 多选题
A. 学业繁忙，没有时间
B. 自身懒惰，缺乏自律
C. 没有运动伙伴，独自不想运动
D. 校园运动场地、设施不便
E. 本身不喜欢运动
F. 其他
11. 日常是否容易感到疲惫、精神不振 单选题
A. 完全没有
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
12. 是否出现脱发、记忆力下降、注意力不集中等情况 单选题
A. 完全没有
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
13. 是否在周身乏力时进行高强度锻炼 单选题
A. 是
B. 否
14. 你认为规律运动能否缓解熬夜带来的身体不适 单选题
A. 完全不能
B. 作用不大
C. 有一定作用
D. 作用很大
15. 你是否有主动调整作息、减少熬夜的想法与行动 单选题
A. 完全没有打算
B. 偶尔想，但不付诸行动
C. 有计划并尝试调整
D. 已保持规律作息，很少熬夜
16. 你是否愿意主动增加日常运动频率、养成运动习惯 单选题
A. 不愿意
B. 无所谓
C. 愿意尝试坚持
D. 已经长期保持规律运动
17. 谈一谈你对当代部分大学生体质弱的看法
关闭
更多问卷
复制此问卷