大学生心理状态与日常感受调查问卷

指导语
    亲爱的同学：
您好！这是一项关于大学生心理状态与日常感受的匿名调查，问卷共36题，预计用时2-5分钟。本问卷实行匿名作答，所有数据仅用于学术研究，不会泄露您的任何个人信息。答案无对错之分，请根据您的真实感受作答即可。您可随时退出调查，不会对您产生任何负面影响。
填写说明：请您根据第一反应作答，无需反复斟酌；所有题目均为必答题，漏填将无法提交。

真诚感谢您的支持与配合！

第一部分 基本信息题
1. 性别
2. 年级
3. 户籍所在地
4. 专业类别
5. 与您周围同学的家庭相比，您认为自己的家庭经济状况

第二部分 正念注意觉知量表
6. 请根据最近一周的真实体验，选择最能反映您实际情况的选项。选项说明：1=几乎总是，2=很频繁，3=比较频繁，4=不太频繁，5=很不频繁，6=几乎没有。
  • 几乎总是
  • 很频繁
  • 比较频繁
  • 不太频繁
  • 很不频繁
  • 几乎没有
①我可能在某些情绪出现后，过一会儿才能意识到它。

②我会因为走神、粗心或没有注意，而打碎或弄洒东西。

③我发现很难将注意力集中在当下发生的事上。

④我会倾向于快速到达目的地，而不关注沿途的风景。

⑤除非身体有明显的不适（如肌肉紧绷），我一般注意不到身体的紧张感。

⑥别人第一次告诉我名字，我几乎马上就忘了。

⑦我像是“自动导航”在做事，没有太意识到自己在做什么。

⑧我匆匆忙忙地做完事情，而没有真正关注过程。

⑨我会太专注于目标，而忽略了实现目标过程中的当下。

⑩我会不自觉地、无意识地做事情。

 ⑪我会一边听别人说话，一边做其他事，而没有真正在听。

⑫我会到达一个地方后，回想不起来自己是怎么来的。

⑬我会沉浸在对过去的回忆或对未来的担忧中。

⑭我会发现自己做事情时注意力不集中。

⑮我会吃零食，却没有意识到自己在吃。

第三部分  个体相对剥夺感量表
7.
下面是一些关于个人感受的描述。请根据您的最近一周的真实感受，选择最能反映您同意程度的选项。选项说明：1 = 完全不同意，2 = 不同意，3 = 有些不同意，4 = 有些同意，5 = 同意，6 = 完全同意。

  • 完全不同意
  • 不同意
  • 有些不同意
  • 有些同意
  • 同意
  • 完全同意
①当我将我所有的与那些和我差不多的人相比，我有一种被剥夺感。

②当看到和我差不多的人却如此富有，我感到怨恨。

③当我将我所有的与那些和我差不多的人相比，我感到不满。

第四部分 情绪调节自我效能感量表
8.
以下是关于表达积极情绪部分的描述，请根据你的实际情况选择最符合的选项。
  • 很不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 非常符合
①令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情。
②参加聚会时我会尽情表达自己的快乐。
③预期目标实现时，我会对自己感到满意。
④ 我会为自己的成功雀跃。
9. 以下是关于调节沮丧情绪部分的描述，请根据你的实际情况选择最符合的选项。
  • 很不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 非常很符合
⑤ 孤独时我能够让自己远离沮丧。
⑥ 面对尖锐的批评，我能够不气馁。
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⑦未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感。
​
⑧ 遇到挫折时，我能够摆脱失望情绪。
10. 以下是关于调节愤怒情绪部分的描述，请根据你的实际情况选择最符合的选项。
  • 很不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 非常符合
⑨ 受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极情绪。
⑩ 当别人故意找我麻烦时，我能够避免恼火。
​
⑪碰到败兴的事情后，我能够很快摆脱恼怒的情绪。
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⑫遇到不公平对待时，我能够缓解愤怒的情绪。
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11. ⚠️为确认您的作答质量，请在这道题选择「4=有些同意」。
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