小学心理D套 39题

    我们邀请你参加一项关于学习和生活的小调查。你的回答能帮助我们更好地了解你，也让教育变得更适合你的成长。因此，你的参与非常宝贵。答案没有对错，请你按照自己真实的想法和感觉来填写。
在开始之前，请留意几点小提示:
1.请按顺序认真读题，不要遗漏。
2.总共有30分钟的作答时间，请合理安排。
3.答题时请相信自己的第一感觉，不用反复修改。
4.为了不影响其他同学，请保持安静，独立完成。
5.如果遇到不清楚的地方，随时举手，老师会来帮助你。

学生姓名：
你的班级
1.当任务完成不顺利时，你采取以下做法的频率是?
（1）想办法弄明白问题出在哪里?
(2)换一种方法再试一次。
(3)主动找人帮忙或请教。
(4)告诉自己这只是暂时的，下次会更好。
(5)干脆放弃，不管了。
(6)假装这件事没发生。
2.请回顾最近一个月的实际情况，评价以下描述与你自身的符合程度
(1)我能按时开始写作业，很少拖到最后时刻。
(2)学习时，我能管住自己，不去玩手机或电脑游戏。
(3)遇到解不出的难题，我会努力钻研，不会轻易查看答案。
(4)即使我不喜欢一门课程，我还是会坚持学好。
3.请回顾最近一个月的实际情况，评价以下描述与你自身的符合程度
(1)我能按时开始写作业，很少拖到最后时刻。
(2)学习时，我能管住自己，不去玩手机或电脑游戏。
(3)遇到解不出的难题，我会努力钻研，不会轻易查看答案。
(4)即使我不喜欢一门课程，我还是会坚持学好。
3.在哪些时候，你觉得自己特别棒、特别有价值?（）
4.在最近两周里，你体验到以下感受的频率是?
(1)感到开心、快乐。
(2)对做的事情有兴趣、很投入。
(3)感到轻松、平静。
(4)为自己做的事有成就感。
(5)对周围的人或事心存感激。
(6)感到自信。
5.在最近两周里，你被下列感受困扰的程度怎么样?
(1)感到心烦、容易生气。
(2)感到紧张、担心或害怕。
(3)感到孤独。
(4)感到不被理解。
(5)觉得什么都没意思，不想做事。
6.请根据最近两周的情况，选出符合你实际情况的选项。
(1)我的情绪经常无缘无故地变化。

(2)我很容易因为一点小事就生气或难过。
(3)当遇到不顺心的事，我会难过很久。
(4)我能很好地管理自己的情绪。
7.关于最近一个月的学习，以下说法与你的实际情况相符合的程度是?
(1)我期待学习新知识。
(2)即使没人监督，我也会主动完成学习任务。
(3)一想到学习，我就提不起兴趣。
(4)只要学习任务有一点难度，我就会觉得无法完成而想放弃。
(5)我反正学不懂，所以学不学都无所谓。
(6)我在学习上体会不到成就感。
(7)我觉得学习对我没有意义。
8.最近一个月，你空闲时通常会做哪些事情?（可多选）
9.当你做下列事情时，你通常能从中感受到多少乐趣?
(1)利用手机或电脑玩游戏、刷短视频、看直播或影视剧。
(2)和家人共度闲暇时光。
(3)和朋友在一起（线上或线下）。
(4)进行体育运动。
(5)发展自己的爱好。
10.最近一个月，在没有明确生病（比如感冒、发烧）的情况下，你出现下列情况的次数是?
(1)感到头痛或头晕。
(2)感到肚子疼或恶心想吐。
(3)感到胸口发闷或喘不上气。
(4)感到浑身没力气。
11.最近一个月，下列表述与你的实际情况相符合的程度是?
(1)晚上很难入睡。
(2)夜里容易醒，而且醒了之后很难再睡着。
(3)白天上课或活动时，总是觉得很困，没精神。
(4)即使睡了挺长时间，醒来后还是觉得很累。
12.对于班里的事情（比如比赛活动意见征集），下列表述与你的实际想法相符合的程度是?
(1)我喜欢为班级出主意、做事情。
(2)我觉得老师和同学会听我的想法。
(3)我觉得我能帮班级变得更好。
13.如果你不常参加班里的活动或讨论，主要的原因有哪些?（可多选）
14.除了学习，你觉得自己对下列事项的擅长程度是?
(1)体育运动（如跑步、球类）。
(2)艺术才能（如画画、唱歌、乐器）。
(3)动手制作（如手工、模型、烹饪、小发明等）。
(4)写作或语言表达（如演讲、主持）。
(5)和大家相处（如交朋友、团队合作）。
(6)组织活动（如班级活动、小组活动等）。
(7)玩游戏或电子竞技。
(8)参加志愿活动。
15.如果在学校遇到烦恼或想不通的事，你最想告诉谁?（）
16.下列表述，与你的真实情况相符合的程度是?
(1)我在班里有好朋友可以倾诉心事。
(2)当我有困难时，班里有同学会主动帮助我。
(3)我好像很难融入集体。
(4)在班上我和同学相处得很好。
(5)有同学会故意说我的坏话、给我起外号或嘲笑我。
(6)在学校，我有些害怕某些同学。
(7)总的来说，我很满意自己和同学的关系。
(8)在网络聊天群里，有同学发过让我不舒服的消息。
17.当遇到不开心或者失败的事情时（比如:考试没考好、被朋友误会了），你心里通常会怎么想?
(1)我觉得事情以后还会发生。
(2)我觉得是自己不够聪明。
(3)我觉得这次只是运气不好。
(4)我觉得可以从中学到东西。
(5)我觉得自己干什么都不行。
(6)我觉得自己没错，是别人的问题。
19.最近一个月，当你感到心情很烦的时候，你通常会用下列哪些方式来缓解自己的情绪?（可多选）
20.我们都曾有过非常生气或难过的时候。请回忆最近一个月，当你情绪上头、最控制不住自己的时候，有没有过以下想法或行为?
(1)大哭或大喊大叫。
(2)说出一些很伤人的话或骂脏话。
(3)用力摔东西或者破坏身边的物品。
(4)有过伤害自己的想法（如想弄伤自己）。
(5)确实做过伤害自己的行为（比如掐、划、撞伤自己等）。
(6)有过伤害别人的想法。
(7)其他
21.过去半年内，你的生活中是否经历过下列事件?（可多选）
22.当你心里不舒服的时候，下列表述有多大程度上像你?
(1)心里有烦恼，是件丢人的事。
(2)找大人帮忙，说明我自己没本事。
(3)如果我找老师说心事，同学可能会笑话我。
(4)我怕老师把我告诉他的秘密，又告诉了爸爸妈妈。
(5)我不敢跟老师说烦恼，怕老师会批评我。
(6)我觉得老师可能听不懂我的烦恼。
(7)我不知道可以找谁说心里的不开心。
(8)我不知道具体该向谁寻求心理帮助。
(9)父母不允许我寻找学校的心理老师。
23.最近一个月，下列说法与你写作业时的真实情况相符合的程度是?
(1)我感觉完成作业花的时间太长。
(2)我感觉作业内容太难。
(3)一想到要做作业，我就觉得很累。
(4)作业占用了我发展兴趣和休息的时间。
(5)我觉得现在的作业量正好适合我。
24.每次重要考试前后，以下情况在你身上发生的频率是?
(1)我很担心自己会考不好。

(2)我很害怕看到考试排名。
(3)我会忍不住想，考砸了会有很糟糕的后果。
(4)我会心慌、手抖或睡不着觉。
(5)一想到考试，我就感到心烦。
25.下列表述，请根据你最近一个月在学校的真实感受作出选择。
(1)我觉得在班里自己是多余的。
(2)我在学校经常一个人，感到孤独。
(3)当同学们分组活动时，我很难找到小组加入。
(4)我感觉有同学在故意躲着我或不理我。
(5)我心里有烦恼时，感觉在班里找不到可以倾诉的同学。
26.关于父母对你的期待，下列情况给你带来的压力程度如何?
(1)如果成绩不够好，我会非常担心让父母失望。
(2)我感觉父母对我的爱，是建立在我表现好的基础上的。
(3)在父母面前，我不敢犯错或表现出自己的不足。
(4)父母经常拿我和其他更优秀的人比较，这让我压力很大。
(5)我能达成父母对我的要求。
27.父母的哪些做法，会让你因为“学习”这件事感到压力大?（可多选）
28.关于和家人沟通，请根据你最近的真实感受，评价以下说法的符合程度。
(1)我很难把自己的烦恼和真实想法告诉父母。
(2)当我想表达不同意见而父母不接纳时，我通常会选择沉默以避免争吵。
(3)在家里，我需要很小心地说话，不然容易引起家人的不快。
(4)感觉父母总是在说教，而不是真正地听我说话。
(5)当父母不认同我的观点时，我会和他们激烈争吵。
29.你觉得和父母沟通哪些话题最难?（可多选）
30.当你感到难过、有压力或遇到困难时，你最希望父母（或其他家长）能够:（可多选）
31.在学习方面，你最希望父母（或其他家长）能够:（可多选）
32.在玩手机和上网这件事上，你最希望父母（或其他家长）能够:（可多选）
33.在学校，你最希望老师们能够:（可多选）
34.请回忆上一周的课表，以下课程实际上课情况是?
(1)体育课
(2)音乐课
(3)美术课
(4)劳动/综合实践课
(5)心理健康课
(6)班会课
(7)道德与法治课
35.下列课堂上，最近老师主要带你们做了什么?
(1)体育课
(2)音乐课
(3)美术课
(4)劳动/综合实践课
(5)心理健康课
(6)班会课
(7)道德与法治课
36.本学期，学校的课后服务主要开设了哪些活动?（可多选）
37.关于课后服务的选课过程，请根据你的实际体验选择最符合的一项。
(1)我能提前看到详细的课程介绍和安排。
(2)我能根据自己的兴趣自由报名课程。
(3)我最终上到了自己最想去的那个课程。
38.本学期，你在学校学会了下列哪些技能?（可多选）
39.本学期，你在学校出现下列感觉的频率是?
(1)上课时，我觉得很有趣、很开心。
(2)课间休息时，我和同学们玩得很高兴。
(3)我每天都挺想去学校的。
(4)在学校里，我感到放松和自在。
(5)我感觉自己是学校大家庭的一员。
(6)我在学校里能找到让自己充满成就感的事情。
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