大学生体育锻炼习惯与健康水平研究问卷
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
请选择
3. 您的专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
体育类
其他
4. 您平均每周进行体育锻炼的频率
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
5. 您每次体育锻炼的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
6. 您通常进行的体育锻炼项目有哪些
跑步
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
游泳
健身
瑜伽
舞蹈
骑行
其他
7. 您进行体育锻炼的主要目的
增强体质
缓解压力
减肥塑形
兴趣爱好
社交需求
应付体育考试
其他
8. 您进行体育锻炼的场所主要有哪些
学校操场
学校体育馆
健身房
公园
街道或小区
家里
其他
9. 请对您近一个月的健康状况进行评价（1分表示很差，5分表示很好）
1分
2分
3分
4分
5分
睡眠质量
精神状态
食欲情况
免疫力（感冒、生病频率）
身体耐力
10. 您的睡眠时长通常为？
6小时以下
6-7小时
7-8小时
8小时以上
11. 您是否有吸烟、酗酒等不良生活习惯？
均无
仅吸烟
仅酗酒
两者都有
12. 您是否有吸烟、酗酒等不良生活习惯？
均无
仅吸烟
仅酗酒
两者都有
13. 您近一个月的情绪状态整体如何？
长期焦虑/抑郁
偶尔焦虑
基本平稳
大部分时间积极乐观
14. 您对自己的生活满意度如何？
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
15. 您在集体活动中的参与感如何？
几乎不参加
偶尔参加
经常参加
积极主动参加
16. 您通常在什么时间段进行体育锻炼
非常差
比较差
一般
比较好
非常好
17. 您对培养大学生体育锻炼习惯有什么建议
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