关于摆烂现象的测评

1. 1. 你的出生年份:____
2. 你的身份:
3. 你认为自己属于“摆烂”人群吗?
以下陈述，请你从 1（完全不同意）到 5（完全同意）评分:
4. 我在遇到压力时会主动降低对自己的要求。
5. 我经常感到“努力好像没有意义”。
6. 面对重要任务时，我常常拖延或逃避。
7. 我会使用“摆烂了”“随便吧”等话语来自嘲或表达疲惫。
8. 我感觉当前的生活缺乏明确的意义。
9. 我对自己的未来感到迷茫或无法掌控。
10. 做选择对我来说常常伴随压力和恐惧。
11. 我有时会故意回避承担责任或结果。
12. 最近一段时间，我经常感到:（可多选）
13. 你认为你摆烂的根本原因是什么?（一句话即可）
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