吐鲁番职业技术学院高职在校生睡眠质量与作息规律调查问卷[复制]

亲爱的同学:

你好!我是吐鲁番职业技术学院社区管理与服务专业的学生。我们正在进行一场我校高职在校生睡眠与作息现状调查,目的是帮助大家提升身心健康与学习效率。请以自身情况完成下面的调查问卷,本调查是分层随机抽样。本次调查不用登记姓名,对你的资料我们将严格保密。感谢你的支持与配合!祝你生活愉快,学习进步!

旅游学院社区管理与服务第一课题组

2026年4月20日

填写说明:

根据你真实的情况,选择符合你的选项。填写时请勿与其他同学交流,也不要看其他同学是怎么填的。

1. 你的性别
2. 你所在的年级
3. 你的专业类别
4. 周一至周五通常入睡时间
5. 周一至周五通常起床时间
6.

周末/节假日通常入睡时间

7.

周末/节假日通常起床时间

8. 你是否有午休习惯
9.

午休时长通常为

10.

入睡困难程度(躺下到睡着的时间)

11. 白天困倦、疲劳、注意力不集中的情况
12.

你是否因睡眠问题影响学习/生活:

13. 你平均每天手机使用时长(不含学习)
14. 睡前1小时内是否使用手机/电脑
15. 影响你睡眠的主要因素(可多选)
16. 你是否有熬夜的习惯
17. 你对自己当前睡眠质量的满意度
18. 你每周运动次数
19. 夜间平均觉醒次数(不包括起夜)
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