大学生拖延行为及其影响因素
一、基本信息（3题）
1. 你的性别
A. 男
B. 女
2. 你所在年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E.研究生
3. 你目前的专业类型
A. 文史哲类
B. 理工类
C. 教育类
D.经管类
E.医农类
F.艺术体育类
G.其他
二、学业拖延行为现状（4题，单选）
4. 你日常完成作业、复习备考等学业任务时，是否存在拖延情况？
A. 从不拖延
B. 偶尔拖延
C. 经常拖延
D. 总是拖延
5. 你通常会在任务截止前多久开始着手完成？
A. 提前很久
B. 提前几天
C. 截止前一天
D. 截止前几小时
6. 你是否会因拖延导致学业任务仓促完成、质量下降？
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 总是会
7. 你平均每天因拖延浪费的学业时间大概是？
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3小时以上
三、学业拖延影响因素（8题，量表题）
请根据自身实际情况选择：1=很不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=很符合
8. 自我管控能力差，容易分心、难以专注学业
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
9. 对所学专业/学业任务缺乏兴趣，主动性不足
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
10. 周围环境干扰多（如宿舍娱乐、手机诱惑）
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
11. 任务难度过大，产生畏难情绪进而逃避
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
12. 时间规划能力不足，没有合理安排学业进度
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
13. 存在完美主义倾向，害怕做不好迟迟不开始
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
14. 同伴影响，身边同学普遍拖延形成跟风
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
15. 学业压力过大，通过拖延缓解焦虑
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
16. 你认为什么方法能改善拖延？
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