SAS焦虑自评量表测试

心理测评结果仅供参考。本量表按中国常模结果设计，总粗分的1.25倍为标准分。总粗分的正常上限为40分，标准分为50分。若您的标准分低于50分，说明您心理状况正常，若超过50分说明有焦虑症状，分值越高，说明您的焦虑症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。标准分（中国常模）(1)50—59分为轻度焦虑(2)60—69分为中度焦虑(3)70分以上为重度焦虑

1. 你的性别
焦虑自评量表（SAS）
以下为焦虑自评量表，请根据你最近一个星期的实际情况测评。每题按照选项依次为1~4分，第5、9、13、17、19题为4~1分，共二十题，总计粗分的1.25倍为标准分，标准分划界为50分，50分以下为正常，50~60为轻度焦虑，60~70为中度，70以上为重度（SAS只作参考并无诊断作用）
2. 我觉得比平时容易紧张和着急
3. 我无缘无故地感到害怕
4. 我容易心里烦乱或觉得惊慌
5. 我觉得我可能将要发疯
6. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
7. 我手脚发抖打颤
8. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
9. 我感觉容易衰弱和疲乏
10. 我觉得心平气和，并且容易安静地坐着
11. 我觉得心跳得很快
12. 我因为一阵阵头晕而苦恼
13. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
14. 我吸气呼气都感到很容易
15. 我手脚麻木和刺痛
16. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
17. 我常常要小便
18. 我的手常常是干燥温暖的
19. 我脸红发热
20. 我容易入睡并且一夜睡得很好
21. 我作恶梦
22. 使你感到焦虑的原因（最多只能选三项）
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