愤怒类型测试

1.我试着从不愤怒
2.当他人愤怒时，我会十分紧张
3.当我生气时，我觉得自己是在做一件坏事
4. 我常常会向别人许诺，然后我就忘了
5.我常常这样说，“是的，但是...”“我一会儿就做”
6.别人说我一定很生气，但我并不确定这是为什么
7.我常常对自己感到生气
8. 我常常忍气忍到头疼、脖子僵硬、胃疼等
9.我常常给自己起外号，例如：“蠢货”“小气鬼”等
10.我的愤怒来得很快
11.当我生气时，做事情总是不经过大脑
12.我的愤怒去得也快
13.当别人批评我的时候，我会很生气
14.人们都说我太敏感，太容易受到伤害了
15.当我对自己不满的时候，我就很容易生气
16.我会通过生气的方式来得到我想要的东西
17.我会想要通过自己的愤怒使别人感到恐惧
18.有时候我在并没有生气的时候也会装作生气
19.我有时候会因为刺激或者生气本身而生气
20.我喜欢伴随愤怒而来的强烈的感受
21.当我感到无聊时，我就会开始一场争论或冲突
22.我好像一直都是生气
23.我的愤怒就像是一个我很难克服的坏习惯
24.我的愤怒不经大脑——简直就是自动的
25.我总是嫉妒，即使不知道原因是什么
26.我并不是很信任别人
27.有时我会觉得人们都不懂我
28.当我在捍卫自己的信念或者观点时，我会变得非常生气
29.我常常会因为别人想要触犯规则而暴跳如雷
30.我认为自己在争论时总是对的一方
31.我的愤怒会持续很长时间
32.我没法原谅别人
33.我会因为别人对我的所作所为而憎恨他们
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