大学生熬夜情况调查
您好!本次问卷为课程社会实践调查,仅用于学术研究,全程匿名,不会泄露个人信息,恳请您如实填写,感谢您的支持与配合!
1. 您的性别:
男
女
2. 您晚上休息的时间是在:
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
3. 认为晚上几点才算是熬夜?
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
4. 每天一般睡眠时间有多久?
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
5. 一个星期熬夜多少天?
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
6. 熬夜的原因?
学习
玩游戏
聊天
失眠
刷短视频
7. 熬夜后第二天的精神状态
没有影响
昏昏欲睡
8. 您认为宿舍环境(如室友作息、光线、噪音)对您熬夜的影响程度是:
影响很大
有一定影响
影响不大
完全没有影响
9. 您通常在周末或节假日的熬夜情况与平时相比:
更晚睡
差不多
更早睡
10. 您是否尝试过改变熬夜习惯但失败了:
尝试过,但没有成功
从未尝试过
想尝试过但未行动
11. 你觉得偶尔熬一次夜和长期熬夜之间:
差别很大,偶尔没事
只要长期补觉就一样
长期熬夜是偶尔熬夜慢慢积累出来的
没有关系
12. 如果你决定要减少熬夜,你觉得最关键的是:
改变自己的时间作息习惯
改变外部环境
以上两方面同时改变
13. 你认为解决大学生熬夜问题最合理的思路是:
每个人都能自由安排作息,不需要统一标准
学校强制执行统一作息规则
倡导健康作息,同时理解和包容不同专业的实际情况
14. 你更同意以下哪种说法:
熬夜是自己的选择,和别人没有关系
熬夜很大程度上是被学业、竞争、环境推着走的
熬夜是个人习惯和外部环境共同作用的结果
都不同意
15. 对于大学生熬夜现象,你更认同哪种看法:
根本原因是社会竞争压力大,个人改变不了什么
根本原因是个人自控力差,外部环境只是借口
个人和环境都很重要,不能简单归因于某一方
不清楚
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