初中心理健康素养测评试卷B

答题时间45分钟，满分100分（单选题60道，每题1分，多选题40道，每题1分）
基本信息：
姓名：
年级：
班级:
1.关于青春期身心发展，下列说法科学的是（）
2.初中生面对月经/遗精等生理变化，正确做法是（）
3.下列关于自我价值的认知，符合积极心理观的是（）
4.当同学说“你太内向，必须改外向”，恰当回应是（）
5.下列哪项属于健康的自我边界（）
6.总陷入自我否定时，最有效的做法是（）
7.下列体现学习主人翁意识的是（）
8.面对文科综合题，最科学的答题思路是（）
9.下列属于成长型思维的是（）
10.总出现“熬夜低效”的无效努力，应转向（）
11.被家长拿来和他人比较时，健康心态是（）
12.下列最能提升学习韧性的是（）
13.与父母发生意见分歧时，有效沟通方式是（）
14.同学无意冒犯你，恰当回应是（）
15.发现好友背后议论自己，建设性做法是（）
16.下列属于积极倾听的是（）
17.被老师误解时，正确做法是（）
18.朋友让你帮忙抄作业，想拒绝应（）
19.依据自我决定理论，最能激发内在学习动机的是（）
20.把考试失败归因为“我天生笨”，属于（）
21.下列属于元认知监控的是（）
22.考前过度紧张、思绪混乱，优先做法是（）
23.总在截止日前赶作业，属于（）
24.发现自己擅长逻辑、不善表达，正确态度是（）
25.下列符合健康生涯观的是（）
26.职业体验后发现不喜欢原目标，合理反应是（）
27.关于多元成才，正确理解是（）
28.“只有高薪工作才有尊严”的错误在于（）
29.下列属于有效自我探索的是（）
30.关于社会情感学习，正确的是（）
31.因家庭条件自卑时，应看到自身优势是（）
32.挫折教育家校协同指的是（）
33.面对家庭突发困难，应聚焦（）
34.关于心理韧性神经科学，正确的是（）
35.因家庭危机出现行为问题，表达需求应（）
36.下列体现网络自我控制的是（）
37.把网络当作工具的正确理解是（）
38.发现自己上网成瘾并主动制定时间表，体现（）
39.在学习群理性交流、尊重不同观点，属于（）
40.向他人求助网络资料搜索，最可能因为对方（）
41.初中生合理使用AI的方式是（）
42.AI给出的宣传口号夸张，正确做法是（）
43.AI学习计划让自己压力过大，应（）
44.对AI结果负责把关的做法是（）
45.AI信息与课本冲突，应（）
46.情绪颗粒度最细的表达是（）
47.沙盘游戏合理宣泄情绪的方式是（）
48.体育运动对身心的作用是（）
49.中考压力大、熬夜导致失眠头晕，应（）
50.联想记忆的核心是（）
51.学习中即时反馈的作用是（）
52.获得心理健康赛事奖项，正确认知是（）
53.下列属于健康竞争的是（）
54.面对他人生理期调侃，正确态度是（）
55.友谊发生变化时，正确理解是（）
56.愤怒时，健康宣泄是（）
57.下列属于安全网络行为的是（）
58.保护个人信息，正确做法是（）
59.网友索要照片与联系方式，应（）
60.遇到网络欺凌，正确做法是（）
61.青春期出现青春痘、身高突增，正确适应方式有（）
62.帮助自卑同学建立自信的观念有（）
63.青春期情绪波动，正确理解有（）
64.提升自我价值感的行动有（）
65.关于自我认识，正确理念有（）
66.适应初中学习节奏的策略有（）
67.下列属于主动学习的有（）
68.提升记忆效率的科学方法有（）
69.提升学习效率的正确做法有（）
70.建立健康学习观的理念有（）
71.应对性别偏见与生理歧视，正确做法有（）
72.健康竞争的表现有（）
73.因家庭特殊情况被疏远，可获得支持的方式有（）
74.健康人际关系的特点有（）
75.面对友谊变淡、分离，正确心态有（）
76.考试紧张，有效调节方法有（）
77.愤怒时，健康替代行为有（）
78.识别情绪的有效方法有（）
79.考试失利后，积极认知调整有（）
80.因语言/环境落后，未来规划可（）
81.生涯价值观澄清包括思考（）
82.面对人生迷茫，可通过（）探索意义
83.生命教育的目标有（）
84.改善熬夜刷手机的做法有（）
85.收到陌生中奖私信，正确应对有（）
86.个人信息安全做法有（）
87.网友索要隐私信息，正确做法有（）
88.体现良好网络自控的有（）
89.初中生合理用网的做法有（）
90.下列属于健康网络社交的有（）
91.使用AI辅助学习与活动，正确做法有（）
92.AI生成内容与事实不符，应（）
93.关于AI的正确认知有（）
94.体育运动促进青少年社会性发展体现在（）
95.负面情绪健康宣泄方式有（）
96.提升挫折承受力的方法有（）
97.精准分类情绪（提升情绪颗粒度）可（）
98.赛事获奖/晋级后，正确心态有（）
99.面对家庭经济困难，正确心态有（）
100.下列有利于终身心理健康的习惯有（）
更多问卷 复制此问卷