教师心理健康关爱调查问卷


1. 您的性别：
2. 您的年龄段：
3. 您的教龄：_________ 年（不满1年按1年填写）
4. 您现在的职称：
5. 婚姻状况：
6. 您的学历：
7. 您是否担任班主任：
8. 您所任教的学段是：
9. 您是否任教毕业班：
10. 您近一学年所任教的主要学科是（最多不超过3个）：
11. 您兼任有行政或额外管理职责工作情况。
12. 您（最近一年）是否参加体检：
13. 您最近一次体检时间是：
14. 您体检结果是：
15. 您最近一次体检报告提示可能存在问题是：
16. 如果“0”表示没有压力，“100”表示很大压力，那么您觉得本学期自己的压力有多大？________ （请填写整数）
17. 如果“100”表示生活质量很好，“0”表示生活质量很差，那么您觉得本学期自己的生活质量可以评多少分？_________ （请填写整数）
18. 您在本学期的工作日中，处理教育教学工作的日均工作小时数，一日最长工作小时数分别是多少（包括不在学校里但也在处理工作）时间？请操作滑动条填写小时数。
日均工作小时数
0
24
最长日工作时数
0
24
19. 近半个月以来，您的教育教学工作状态如何？请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 从没有
  • 很少如此
  • 有时如此
  • 经常如此
  • 总是如此
工作时，我难以集中注意力。
工作时，我感到心力交瘁。
工作中，我可能会不自主地反应过激。
我很难对工作提起热情。
20. 您的压力主要来自于：
21. 您在使用社交与数字媒体时，以下感受或想法出现的频率。
  • 从没有
  • 很少如此
  • 有时如此
  • 经常如此
  • 总是如此
我花太多时间回复通知和消息。
除了必要做的教学工作以外，处理各类通知对我来说是一种负担。
22. 您对人工智能（如教学辅助AI、作业批改系统、Al 心理助手等）在学校使用时，给予自身工作和专业发展的看法。请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 非常不同意
  • 比较不同意
  • 有些同意
  • 比较同意
  • 非常同意
总体来说，我担心AI的发展会影响我作为教师的职业安全感。
我担心领导会认为“有了Al, 教师可以承担更多工作”,而不是减少我们的工作量。
我担心学校越来越依赖各种AI系统，会减少对教师专业判断的需要。
当看到AI能处理大量学生学习或心理数据时，我会想到“以后可 能不需要这么多老师”。
我担心频繁使用Al来备课、出题或批改作业，会让自己的教学能力慢慢退化。
在学校讨论用AI做学生心理支持或情绪陪伴时，我会担心这些工作以后不再需要由教师来做。
我担心如果自己学不好、不会熟练使用教学类AI工具，将来在教师岗位竞争中会处于不利地位。
我担心未来有些教学任务会被Al完全取代，不再需要教师来完成。
23. 本学期以来，请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 非常不同意
  • 比较不同意
  • 有些不同意
  • 中立
  • 有些统一
  • 比较同意
  • 非常同意
当事情出错时，我可以依赖我的朋友。
有一个特别的人，我可以和他分享我的快乐和悲伤。
我从我的家庭得到了我需要的感情帮助和支持。
24. 请根据实际情况与真实感受作答。
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 完全符合
教育工作让我的人生目标明确，生活富有方向。
我愿意全身心付出，用心陪伴、培育学生成长。
从事教育工作，让我的人生更充实、更有价值。
我深切感受到教书育人是我命中注定的职业选择。
身为一名教师，我时常获得强烈的内心成就感与幸福感。
投身教育事业，让我能够服务他人、回馈社会。
教师这份职业，总能给予我清晰稳定的内在方向指引。
我的教学工作能够切实促进学生成长与积极改变。
教师职业能够帮助我实现自身人生理想与追求。
我发自内心、自然而然地热爱并向往教育事业。
25. 双减政策实施后，您的工作感受与心理状况如何？请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 有点符合
  • 比较符合
  • 完全符合
我能够较好适应双减政策带来的工作节奏与要求变化。
双减政策实施后，我的工作压力与心理负担有所上升。
我所在的学校能规范落实双减政策的各项要求。
双减后，我的课后服务与作业管理工作量明显增加。
学校为落实双减政策提供了必要的支持与保障。
双减后，我需要投入更多经理关注学生心理与行为状态。
26. 本学期中，最让您受挫/难过/生气/憋闷的事情是什么？（请用简要的词语来描述1至3件，中间用空格隔开）（如果没有特别的事情，请填写“无”。）
27. 近一个月以来，请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 完全符合
我能为实现目标制定详细计划并坚持执行。
我对工作与未来的发展总体持乐观态度。
我相信自己能胜任工作中的主要任务。
面对困难时，我能激励自己继续努力。
遇到压力与挫折时，我能较快恢复过来。
我对同事、家人和朋友，一次也没撒过谎。
28. 请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 从未如此
  • 很少如此
  • 偶尔如此
  • 经常如此
  • 总是如此
我能够客观看待当下处境，保持理性视角。
我反复纠结，执着于自身所有不足与糟糕之处。
我给予自己所需要的关怀与温柔。
我明白世上有很多人和我有着同样的感受。
我对自己严苛苛责，缺乏包容与耐心。
我觉得此刻自己比其他人承受着更多煎熬。
29. 请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 非常不同意
  • 比较不同意
  • 有些不同意
  • 中立
  • 有些同意
  • 比较同意
  • 非常同意
我的生活状况非常圆满。
如果我能够重新活过，差不多没有东西我想改变。
我的生活大致符合我的理想。
我满意自己的生活。
直到现在为止，我都能够得到我生活中希望拥有的重要东西。
30. 请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 非常不同意
  • 比较不同意
  • 有些不同意
  • 中立
  • 有些同意
  • 比较同意
  • 非常同意
遇到不愉快的情境，我会重新解读事件以平复心情。
我会隐藏自己内心的情绪感受，不轻易表露。
当面对压力事件时，我会调整想法来改善自己的情绪。
我会通过改变看待事情的方式，来调节自身情绪。
即使内心情绪强烈，我也尽量不表现出来。
我习惯克制情绪表达，不让他人察觉我的感受。
31. 请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 非常不同意
  • 比较不同意
  • 有些同意
  • 比较同意
  • 非常同意
当我在家工作时，我倾向于将工作与家庭责任结合起来。
在我的生活中，职业和家庭角色之间有明确的界限。
我经常难以分别我的工作何时结束，家庭生活何时开始。
我开会、赴约、赶车一次也没有迟到过。
32. 近一周以来，请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 从不
  • 有时如此
  • 经常如此
  • 总是如此
我发现自己很难放松下来。
我有对事情反应过度的趋势。
我不能忍受做事情时被打断。
33. 近一周以来，请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 从不
  • 有时如此
  • 经常如此
  • 总是如此
缺少陪伴。
与别人隔开了。
被人冷落。
34.
近一周以来，您如何评价自己的睡眠质量？请整体评估您的睡眠质量，例如睡眠时长、入睡难度、夜间醒来次数、是否早醒，以及睡眠的恢复感等。
  • 特别糟糕
  • 非常差
  • 很差
  • 差
  • 稍逊
  • 尚可
  • 较好
  • 好
  • 很好
  • 非常好
  • 特别棒
近一周以来的睡眠质量
35. 近一个月以来，您如何评价自己的睡眠质量？
  • 非常糟糕
  • 糟糕
  • 一般
  • 较好
  • 非常好
最近一个月睡眠质量
36. 近半个月以来，您有多少时间被以下情况所困扰，请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 完全不会
  • 几天
  • 一半以上的时间
  • 几乎每天
情绪低落、抑郁或者无望。
做事情时缺乏兴趣和乐趣。
感到紧张、焦虑或烦躁。
不能停止或控制担忧。
37. 近半个月以来，以下情况最接近您的状态的选项？请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 从没有
  • 有时候
  • 少于一半时间
  • 超过一半时间
  • 大部分时间
  • 所有时间
我觉得快乐，心情舒畅。
我睡醒时感觉清新，得到充足的休息。
我感觉宁静和放松。
我每天的生活充满了又去的事情。
我感觉充满活力、精力充沛。
38. 近半个月以来，请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 几乎没有
  • 有一点
  • 有较多
  • 有很多
  • 非常多
放松的
冷静的
轻松自然的
松弛的
平静的
39. 近一个月以来，请根据您的实际情况与真实感受作答。
  • 从没有
  • 偶尔如此
  • 较多时候如此
  • 经常如此
郁郁寡欢
闷闷不乐
焦虑不安
平静安宁
开心愉快
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