大学生熬夜情况调查问卷
亲爱的同学们,欢迎您参加此次问卷调查,本调查旨在了解大学生熬夜行为及认知的现状调查分析,以提倡我们每一个人都能有更科学合理的睡眠规律。 本问卷实行匿名制,所有数据只用与统计分析,请您放心填写
1. 您的年级
大一
大二
大三
大四
大五
2. 您的专业
医学专业
非医学专业
3. 您通常几点进入睡眠状态
21点至22点间
22点至23点间
23点至24点间
0点至1点间
1点以后
4. 您每天睡眠时常(不包括午休)
6小时以下
6至7小时
7至8小时
8小时以上
5. 如果11点后未进入睡眠状态就算熬夜,您经常熬夜吗
经常
偶尔
有时
从不
6. 您通常什么情况下熬夜
几乎每天
周末或节假日
第二天上午前两节课没课
看心情
7. 您上周大约熬夜几次
从来没有
1~2次
3~4次
5次以上
8. 您熬夜的主要活动有
学习
情感问题
受他人影响
失眠
玩手机
9. 您试过通宵熬夜未眠吗?通宵熬夜的频率是怎么样的呢?(通宵熬夜定义:次日凌晨7点仍未入睡)
从来没有
非常少(一学期内不超过3次)
有时会(一个月内超过3次)
经常(一周内超过3次)
10. 您所在的宿舍或合租的舍友有人熬夜吗
全部
部分
偶尔有
没有
11. 宿舍有人熬夜您觉得对您有影响吗
严重影响睡眠,产生矛盾
觉得有点吵,但还可以忍受
完全没影响
12. 您宿舍有多少人是经常熬夜的?
无
不超过一半
一半以上
全部
13. 您大学宿舍关灯时间通常是几点?
21.00以前
21.00-23.00
23.00-次日1.00
次日1点之后
14. 您觉得大学宿舍熄灯时间应规定在几点最佳
22.00-23.00
23.00-24.00
24点之后
不应设置熄灯时间
15. 如果学校强制11点前熄灯,您作何态度
支持学校强制管理熄灯时间
不应设置熄灯时间
无所谓
16. 您认为熬夜对你第二天早上的生活造成了什么影响?
起不了床,造成上课迟到或者直接旷课
没时间吃早餐
上课效率低,无精打采
没啥重要影响
17. 您频繁熬夜后是否会出现过以下症状?
时常感到疲劳
皮肤干燥,长闭口粉刺
记忆力减退,难以集中思维
阴虚火旺,常常感到急躁焦虑
失眠抑郁
18. 您觉得熬夜后第二天多睡一点能补回来吗?
能
不能
19. 您对熬夜的看法是
拒绝熬夜
知道不好,想要做出改变
知道不好,但熬夜一时爽
熬夜没啥不好的
20. 您认为哪些措施对减少熬夜有帮助?
自己安排好计划
学校引导学生按时休息
学校断电断网
舍友互相监督
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