中学生睡眠状况家长调查问卷

尊敬的家长：您好！为了解中学生睡眠健康状况，针对性改善学生作息、保障青少年身心健康与学习发展，特开展本次问卷调查。所有数据仅用于调研分析、严格保密，请您根据孩子日常真实情况如实填写，感谢您的配合与支持！
1. 您孩子所在年级
2. 您孩子所在班级
3. 您孩子的姓名
4. 您孩子的就读方式
5. 上学日（周一至周五），您孩子每晚实际睡眠时间约为
6. 周末及节假日，您孩子每晚实际睡眠时间约为
7. 孩子日常是否有午休习惯
8. 上学日孩子通常几点上床准备睡觉
9. 孩子整体作息是否规律（含周末）
10. 孩子躺下后入睡的快慢程度
11. 孩子夜间睡眠是否踏实（无多梦、惊醒、打鼾等）
12. 孩子白天是否出现犯困、注意力不集中或情绪烦躁
13. 孩子睡前使用电子产品（手机/平板等）的频率
14. 导致孩子晚睡或睡眠不足的主要原因是
15. 孩子睡前是否有摄入刺激性食物（奶茶/咖啡/夜宵）的习惯
16. 学业压力对孩子睡眠的影响程度
17. 您是否对孩子作息进行督促或管控（如电子产品管理）
18. 针对孩子睡眠问题，您是否有相关困扰或建议
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