本问卷中的侵入性记忆，是指与某段经历有关的画面、片段、想法或感受，在你并不想主动去想时，突然自动进入脑海。请根据你近期的实际情况作答，选择最符合你体验的答案。
0–10 分：0 表示“完全没有”，10 表示“极其严重”
频率：指出现的次数；
持续时间：指每次对你造成影响通常持续多久。
如果近期没有这类体验，请选择相应的最低程度选项。作答过程中如感到不适，可以稍作休息，或根据需要决定是否继续。