大学生心理健康与压力调查
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1. 你的性别
男
女
2. 你的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
3. 你的专业类别
A. 理工科
B. 人文社科
C. 艺术体育
D. 医学
E. 其他
4. 近一个月，您的情绪状态如何
几乎没有
偶尔有
有时有
经常有
总是有
感到愉快
感到焦虑
感到沮丧
感到疲惫
感到压力大
5. 你主要压力来源？（多选题）
A. 学业成绩与考试
B. 未来职业发展与就业
C. 人际关系（与同学、朋友、老师或家庭）
D. 生活费不足，经济紧张
E. 恋爱关系
F. 对自己的要求高
G.突如其来的变故，打破原有计划
H.身体健康、作息紊乱问题
I.家庭期望过高或家庭沟通问题
J.其他
6. 若存在学业压力，主要表现在？（多选题）
A.课程难度大／跟不上
B.绩点或排名竞争激烈
C.作业或实验任务过重
D.不想学习，缺乏动力
7. 你与室友／同学／导师的关系是否给你带来心理负担？（单选题）
A.完全没有
B.有一点
C.中等程度
D.比较大
E.非常大
8. 面对压力，你的情绪状态？（单选题）
A. 总体平稳，能理性看待问题
B.感到焦虑、紧张，难以放松
C.情绪低落，对事物失去兴趣
D.容易烦躁、发脾气
E.感到孤独、无助
F其他：
9. 压力大时你通常怎么做？（多选题，）
A. 运动/散步
B. 听音乐/刷视频/玩游戏
C. 找朋友/同学倾诉
D. 找家人倾诉
E. 自己扛，不说
F. 暴饮暴食/购物
G. 抽烟/喝酒/熬夜
H. 找学校心理咨询
I. 其他：
10. 你认为心理健康最重要的品质是？（多选题，）
A. 情绪稳定
B. 积极乐观
C. 抗压能力强
D. 人际关系好
E. 清楚认识自己
F. 接纳自己的不完美
G. 其他：
11. 您对自己当前的心理健康状态满意吗
非常不满意
1
2
3
4
5
非常满意
12. 日常空闲时间你的解压主要方式是（多选）
运动健身
听歌追剧、娱乐放松
和朋友倾诉聊天
熬夜刷手机、消极消磨
无有效解压方式
关闭
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