城市轨道工程学院\n心理健康知识竞赛

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1. 您的姓名：
2. 班级：（示例：25城轨一班）
（一）选择题（在框内填写正确答案）
3. 心理健康的核心标志是（）
4. 下列哪种情绪属于正常心理反应？（）
5. 缓解压力的健康方式是（）
6. “我最近失眠，肯定是抑郁症”——这种想法忽略了（）
7. 维护心理健康的错误做法是（）
8. 心理健康“灰色区”指（）
9. 朋友情绪低落时，合适的做法是（）
10. 需专业心理帮助的情况是（）
11. “心理感冒”通常指（）
12. 心理健康教育目的是（）
13. 下列哪项不是心理健康标准？（）
14. 焦虑时缓解生理反应的简单方法是（）
15. 心理危机干预首要原则是（）
16. WHO 定义的健康不包括（）
17. 心理防御机制“压抑”指（）
18. 下列哪种行为利于心理健康？（）
19. 抑郁症和心情不好的区别是（）
20. 心理咨询的本质是（）
21. 儿童心理健康关键是（）
22. 老年心理健康重点是（） 
23. 网络成瘾属于（）
24. 睡眠障碍不包括（）
25. 心理健康的“三良好”不包括（）
26. 下列哪种食物可能加重焦虑？（）
27. 心理健康的“自我调节”不包括（）
28. 青少年常见心理问题是（）
29. 心理健康教育的途径不包括（）
30. 心理健康的“社会支持系统”指（）
31. 下列哪种情况属于心理正常？（）
32. 心理健康的核心是（）
（二）判断题（正确打√，错误打×）
33. 只有性格内向的人才会有心理问题。（ ）
34. 心理咨询就是“聊天”，不需要专业知识。（ ）
35. 偶尔情绪低落是正常的，无需过度担心。（ ）
36. 心理健康的人永远不会感到压力。（ ）
37. 心理问题像感冒一样，是可以治愈的。（ ）
38. 失眠一定是抑郁症的表现。（ ）
39. 运动对心理健康没有帮助。（ ）
40. 寻求心理帮助是软弱的表现。（ ）
41. 父母离异一定会导致孩子心理问题。（ ）
42. 心理健康只和个人有关，和社会环境无关。（ ）
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