网络平台使用行为与大学生精神生活调查问卷
尊敬的参与者：您好！本问卷旨在了解大学生网络平台使用行为与精神生活的现状。问卷采用匿名方式，答案无对错之分，所有数据仅用于学术研究并将严格保密。请您根据实际情况放心作答，预计用时8-12分钟。衷心感谢您的支持与配合！
第一部分：基本信息
1. 您的性别是
男
女
2. 您所在的年级是
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您所学的专业类别是
文科类（文学、历史、哲学等）
理工类（数学、物理、计算机等）
医学类
艺术类/体育类
其他
4. 您平均每天使用网络平台（短视频、社交、游戏、学习等）的总时长大约是
1小时以下
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
5. 您使用最多的网络平台类型是
短视频类（抖音、快手等）
社交类（微信、QQ、微博等）
游戏类（王者荣耀、原神等）
学习类（知网、B站学习区等）
购物类（淘宝、拼多多等）
其他
6. 您使用网络平台的主要目的是
娱乐消遣
社交互动
获取信息
学习提升
打发时间
其他
第二部分：网络使用情况（IAT-7）
指导语：请根据您使用网络的实际情况，在每道题后选择最符合的选项。选项：①几乎没有 ②偶尔 ③有时 ④经常 ⑤总是
7. 您是否发现自己上网的时间比预期的要长
几乎没有
1
2
3
4
5
总是
8. 您是否因为上网而忽视了家务或其他事情
几乎没有
1
2
3
4
5
总是
9. 您是否宁愿上网也不愿和他人相处
几乎没有
1
2
3
4
5
总是
10. 您是否通过上网来逃避问题或缓解烦躁的情绪
几乎没有
1
2
3
4
5
总是
11. 当有人问您在网上做什么时，您是否会变得防备或遮遮掩掩
几乎没有
1
2
3
4
5
总是
12. 您是否对网络带给您的兴奋和刺激充满期待
几乎没有
1
2
3
4
5
总是
13. 您是否因为上网而出现睡眠不足的情况
几乎没有
1
2
3
4
5
总是
第三部分：网络使用情况（CIUS）
指导语：请根据您过去半年的上网行为，在每道题后选择最符合的选项。选项：①从不 ②很少 ③有时 ④经常 ⑤总是
14. 您是否发现您上网的时间比预期的要长
从不
1
2
3
4
5
总是
15. 您是否因为上网而忽视了日常的家庭事务
从不
1
2
3
4
5
总是
16. 您是否宁愿上网也不愿和您的伴侣/家人在一起
从不
1
2
3
4
5
总是
17. 您是否通过上网来摆脱现实中的烦恼或负面情绪
从不
1
2
3
4
5
总是
18. 您是否尝试减少上网时间却又做不到
从不
1
2
3
4
5
总是
19. 当您不能上网时，是否会感到不安、烦躁或抑郁
从不
1
2
3
4
5
总是
20. 您是否为了上网而缩短睡觉时间
从不
1
2
3
4
5
总是
21. 您是否因为上网而影响了学习或工作效率
从不
1
2
3
4
5
总是
22. 您是否因为上网而忽视了自己的身体健康
从不
1
2
3
4
5
总是
23. 您是否感到必须花更多时间上网才能获得满足
从不
1
2
3
4
5
总是
24. 您是否因为上网而减少与朋友见面的机会
从不
1
2
3
4
5
总是
25. 当您不开心时，上网是否让您感觉好受些
从不
1
2
3
4
5
总是
26. 您的家人或朋友是否抱怨过您花太多时间上网
从不
1
2
3
4
5
总是
27. 您是否感到自己对网络的使用失去了控制
从不
1
2
3
4
5
总是
第四部分：生活满意度量表（SWLS）
指导语：请认真阅读以下陈述，根据您的同意程度选择相应选项。选项：①完全不同意 ②不同意 ③有点不同意 ④中立 ⑤有点同意 ⑥同意 ⑦完全同意
28. 我的生活在大多数方面接近我的理想
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
29. 我的生活条件非常好
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
30. 我对我的生活感到满意
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
31. 到目前为止，我已经得到了生活中我想得到的重要东西
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
32. 如果我能再活一次，我几乎不会改变任何东西
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
第五部分：心理丰富性量表（PRQ）
指导语：请认真阅读以下陈述，根据您的同意程度选择相应选项。选项：①完全不同意 ②不同意 ③有点不同意 ④中立 ⑤有点同意 ⑥同意 ⑦完全同意
33. 我的生活充满了各种新鲜的体验
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
34. 我经历过许多不同的事情，这些事情让我对生活有了更深刻的理解
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
35. 我的生活多姿多彩
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
36. 我对事物有很多不同的看法
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
37. 我的生活经历让我接触到丰富多样的信息
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
38. 我经历了许多让我心灵受到触动的时刻
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
39. 我的生活充满了有趣的挑战
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
40. 我的生活充满了学习与成长的机会
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
41. 我认为生活就是一场精彩的冒险
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
42. 我善于从不同的角度看待问题
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
43. 我的生活充满了各种可能性
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
44. 我的存在是多彩而富有层次的
完全不同意
1
2
3
4
5
6
7
完全同意
第六部分：UCLA孤独感量表简版（ULS-8）
指导语：请根据您最近一段时间的实际感受，选择最符合的选项。选项：①从不 ②很少 ③有时 ④经常
45. 我缺少同伴
从不
1
2
3
4
经常
46. 没有人真正了解我
从不
1
2
3
4
经常
47. 我觉得被孤立
从不
1
2
3
4
经常
48. 我觉得有人在我身边但并非真正与我在一起
从不
1
2
3
4
经常
49. 我因为害羞而无法交到朋友
从不
1
2
3
4
经常
50. 我身边有人，但他们并不关心我
从不
1
2
3
4
经常
51. 我能找到同伴，当我有需要的时候
从不
1
2
3
4
经常
52. 我觉得自己是一个愿意与人交往的人
从不
1
2
3
4
经常
第七部分：领悟社会支持量表（MSPSS）
指导语：以下句子描述您生活中的一些感受，请根据实际感受选择。选项：①极不同意 ②不同意 ③有点不同意 ④中立 ⑤有点同意 ⑥同意 ⑦极同意
53. 在我需要时，有人（如家人、朋友、老师）会在我身边
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
54. 我能够与家人分享我的快乐与忧伤
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
55. 我的朋友们能真正地帮助我
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
56. 在需要时，我能够从家庭获得情感上的支持和帮助
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
57. 当我有困难时，有些人是安慰我的真正源泉
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
58. 我的朋友们能与我分享快乐与忧伤
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
59. 我能与家人讨论我的难题
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
60. 我的家庭能够给我提供帮助
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
61. 在需要时，我的朋友们会在我身边
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
62. 我的朋友们能够给我提供帮助
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
63. 我能够与朋友们讨论我的难题
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
64. 我的家庭能给予我精神上的支持
极不同意
1
2
3
4
5
6
7
极同意
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