睡眠日记

填写日期
1.您的姓名：
2.您的年龄
3.您的性别：
4. 您昨晚什么时候上床?（如00：00）
5. 昨晚什么时候开始睡觉?（如00：00）
6. 从开始睡觉到入睡，您用了多长时间?（如X分钟）
7. 晚上您一共醒了几次?（不算正式起床的那次）
8. 这几次醒来加起来有多长时间?（如X分钟）
9. 早上什么时候醒的?（如00：00）
10.早上什么时候起床？（如00：00）
11. 您觉得自己的睡眠质量如何?
12. 备注
更多问卷 复制此问卷