VTE功能锻炼
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1.踝关节屈伸运动中，向上勾脚尖和向下绷脚尖的单次保持时间分别为（）.
A. 均为 1-2 秒
B. 均为 3-5 秒
C. 勾脚 3-5 秒，绷脚 10 秒
D. 勾脚 10 秒，绷脚 3-5 秒
2.股四头肌绷腿锻炼中，单次肌肉收缩保持时间与放松休息时间分别为（）
A. 保持 5 秒，休息 5 秒
B. 保持 10 秒，休息 10 秒
C. 保持 15 秒，休息 5 秒
D. 保持 20 秒，休息 10 秒.
3.踝关节屈伸运动的推荐频次为（）
A. 每天 1 次，每次 10-20 组
B. 每天 2 次，每次 15-25 组
C. 每天 3-4 次，每次 20-30 组
D. 每天 5-6 次，每次 30-40 组
4.抬腿锻炼时，下肢抬高的目标高度约为（）
A. 10cm 左右
B. 20cm 左右
C. 30cm 左右
D. 40cm 左右
1.以下属于踝泵运动组成部分的是（）
A. 踝关节屈伸运动
B. 踝关节环绕运动
C. 直腿抬高运动
D. 股四头肌绷腿运动
标题
选项1
选项2
2.股四头肌功能锻炼的方法包括（）
A. 绷腿锻炼
B. 抬腿锻炼
C. 踝关节屈伸运动
D. 踝关节环绕运动
3.关于踝关节屈伸运动的动作要求，说法正确的有（）
A. 在无痛感或微微疼痛的范围内进行
B. 最大限度地向上勾脚尖，让脚尖朝向自己
C. 最大限度向下绷脚尖
D. 双腿不可同时进行，必须交替进行
4.关于股四头肌绷腿锻炼的动作要求，说法正确的有（）
A. 取仰卧位
B. 膝关节尽量伸直
C. 大腿前方的股四头肌收缩，踝关节尽量背伸
D. 保持动作 10 秒后，放松休息 10 秒
5.关于两类运动的频次要求，说法正确的有（）
A. 踝泵运动每天 3-4 次，每次 20-30 组
B. 股四头肌锻炼每天 3-4 次，每次 20-30 组
C. 运动频次可根据患者的活动耐受能力适当调整
D. 抬腿锻炼的频次与绷腿锻炼可以不同
标题
对
错
1.踝关节屈伸运动中，向上勾脚尖和向下绷脚尖的动作可交替或同时进行。
对
错
2.抬腿锻炼时，下肢抬高至 20cm 左右后，需维持 10 秒再缓慢放下
对
错
3.踝关节环绕运动的频次和踝关节屈伸运动的频次相同。
对
错
4.股四头肌功能锻炼的两种方法（绷腿、抬腿），必须交替进行，不能同时进行。
对
错
5.所有运动的频次和组数，都可以根据患者的活动耐受能力适当调整。
对
错
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