大学生饮食健康、运动习惯与身体素质现状调研
你的性别是？
A.男
B.女
你的年级是？
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
你平均每天的睡眠时间大约为？
A.不足6小时
B.6-7小时
C.7-8小时
D.8小时以上
你平均每周吃早餐的次数大约为？
A.几乎不吃（0-1次）
B.偶尔吃（2-3次）
C.经常吃（4-5次）
D.每天都吃（6-7次）
你平均每周吃油炸食品（如炸鸡、薯条等）的频率是？
A.几乎不吃
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
你平均每周喝含糖饮料（奶茶、可乐等）的频率是？
A.从不喝
B.偶尔喝（每周1-2次）
C.经常喝（每周3-5次）
D.几乎每天都喝
你平均每周吃蔬菜水果的频率大约为？
A.几乎不吃
B.每周1-2次
C.每周3-5次
D.几乎每天都吃
你平均每周进行体育锻炼（单次≥30分钟）的次数大约为？
A.几乎不锻炼（0次）
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
你每次体育锻炼的时长大约为？
A.30分钟以内
B.30-60分钟
C.60-90分钟
D.90分钟以上
你进行体育锻炼的主要目的是？
A.增强体质
B.减脂塑形
C.应付体测/考试
D.缓解压力、放松心情
E.其他
你认为自己当前的身体素质状况如何？
A.很差
B.较差
C.一般
D.良好
E.优秀
你是否了解大学生日常推荐的运动量和健康饮食标准？
A.完全不了解
B.了解一点
C.比较了解
D.非常了解
你认为自己当前的生活习惯对健康的影响是？
A.负面影响很大
B.有一定负面影响
C.几乎没有影响
D.有正面影响
你是否会主动关注饮食健康相关的知识？
A.从不关注
B.偶尔会看
C.经常会看
D.非常关注
你平时的饮食是否规律？
A.非常不规律，经常饥一顿饱一顿
B.不太规律，偶尔会不按时吃饭
C.基本规律，大部分时候能按时吃饭
D.非常规律，三餐时间固定
你是否经常吃宵夜？
A.几乎不吃
B.偶尔吃（每周1-2次）
C.经常吃（每周3-5次）
D.每天都吃
你平时进行的主要运动类型是？
A.跑步、快走等有氧运动
B.篮球、羽毛球等球类运动
C.力量训练、健身
D.瑜伽、拉伸等轻运动
E.几乎不运动
你不运动的主要原因是？
A.学业太忙，没时间
B.没动力，懒得动
C.没有合适的场地或器材
D.不喜欢运动
E.其他
你是否参加过学校或社团组织的体育活动？
A.从未参加过
B.偶尔参加过1-2次
C.经常参加
D.每次都积极参加
你对自己目前的体重状况满意吗？
A.非常不满意，急需调整
B.不太满意，有调整的想法
C.一般，没什么特别感觉
D.比较满意，基本符合预期
E.非常满意
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