大学生身体素质现状与影响因素调查问卷

亲爱的同学:
你好！为了解当代大学生身体素质状况及其影响因素，特开展本次调查。问卷匿名填写，数据仅用于学术研究，请根据实际情况如实作答。感谢你的支持与配合！

一、基本信息

1.您的性别:

男女

2.您所在的年级:

大一大二大三大四

二、身体素质与健康状况

3.您是否认为自己的身体素质在大学期间有下降趋势?

是否

4.您认为自己的身体素质下降的原因是什么?

学业/就业压力大周围运动氛围缺失作息不规律不健康饮食影响其他

5.过去一年中，您因生病就医的次数大约是?

0次1-2次3-5次5次以上

三、生活习惯

6.过去的一个学期里，您通常每天的睡眠时间是?

<5小时 5-7小时 7-9小时＞9小时

7.过去的一个学期里，您是否经常熬夜（24点后入睡）?

几乎不每周1-2次每周3-4次几乎每天

8.过去的一个学期里，您每天吃蔬菜水果的次数是?

几乎不吃 1次 2次 3次及以上

9.过去的一个学期里，您吃外卖、高油高糖食品的频率是?

从不每周1-2次每周3-4次几乎每天

10.过去的一个学期里，您每天使用手机、电脑的时间约为?

<2小时 2-4小时 4-6小时 >6小时

11.过去的一个学期里，您每次连续久坐（如学习、玩游戏）的时间通常是?

<1小时 1-2小时 2-3小时 >3小时

12.过去的一个学期里，您每周主动锻炼的次数是?

从不 1-2次 3-4次 5次及以上

13.过去的一个学期里，您所有的锻炼是不是都依仗体育课

是不都是，课余想起来偶尔也会锻炼不是，经常自主锻炼不是，有运动队训练要求

14.过去的一个学期里，您每次锻炼的时长约为?

<30分钟 30-60分钟 60-90分钟 >90分钟

四.对身体素质的认识

15.您如何评价自己的身体素质?

非常好较好一般较差非常差

16.您认为影响自己身体素质的最大因素是?

作息不规律饮食不健康缺乏运动学业压力大睡眠不足其他

17.您是否有改善身体素质的计划?

完全没有有想法但未执行正在执行中本身很健康，不需要刻意改善

五.学校对身体素质的影响

19.您所在的学校是否提供充足的运动场地（如操场、体育馆、健身房等）?

非常不足不足一般充足非常充足

20.您是否了解学校开设的体育课程或运动社团?

完全不了解不太了解一般了解非常了解

21.您是否有参加过学校组织的体育活动？

经常参加，活动对我增强体质、缓解压力帮助很大偶尔参加，只选择自己感兴趣的项目参与很少参加，主要因为学业繁忙、时间紧张很少参加，因为活动形式单一、吸引力不足从不参加，对学校组织的体育活动不感兴趣

七、改善措施认知与意愿

22.您认为以下哪些措施有助于提升大学生身体素质?

增加学校体育课的趣味性和实用性延长校园运动场馆开放时间举办校园体育赛事或打卡活动开设健康饮食与运动知识课程减少学业压力，留出更多课余时间建立学生运动互助小组或社群制定规律的运动计划调整饮食结构，保证营养均衡减少电子设备使用时间，规律作息寻求专业健身教练或医生的建议参与学校或社区组织的健康活动其他

更多问卷复制此问卷