原生家庭与社交·亲密关系调查问卷
原生家庭与社交·亲密关系调查问卷
原生家庭与社交·亲密关系调查问卷
指导语:感谢您参与本次调查。本问卷旨在了解您的原生家庭经历与当前社交、亲密关系之间的可能联系。所有题目无对错之分,请根据您的真实感受和实际情况作答。资料仅用于研究分析,严格保密。
第一部分:基本信息(1-2题)
1. 您的性别:
A. 男
B. 女
C. 不愿透露
2. 您的年龄段:
A. 18岁以下
B. 18-25岁
C. 26-35岁
D. 36-45岁
E. 45岁以上
第二部分:原生家庭情况(3-8题)
1. 在您的成长过程中(0-18岁),您与父母/主要抚养人的整体关系是:
A. 非常亲密、信任
B. 比较亲近,但有距离
C. 一般,像陌生人
D. 冲突频繁或冷漠
2. 父母/抚养人对您的教育方式更偏向于:
A. 民主、支持、鼓励
B. 严格、高要求但关心
C. 过度保护或控制
D. 忽视、放任不管
E. 反复无常、情绪化
3. 童年时期,您是否经常目睹父母之间或家庭成员之间有激烈的争吵、冷战或暴力?
A. 从未
B. 很少
C. 有时
D. 经常
E. 几乎每天
4. 当您在家中表达自己的情绪(如开心、难过、愤怒)时,家人的典型反应是:
A. 接纳并愿意倾听
B. 不耐烦或敷衍
C. 批评或禁止表达
D. 完全无视
5. 您觉得自己的情感需求在原生家庭中得到满足的程度:
A. 完全满足
B. 大部分满足
C. 部分满足
D. 很少满足
E. 从未满足
6. (选填)您认为原生家庭对您最大的负面影响是:(可多选)
A. 缺乏安全感
B. 不敢表达真实需求
C. 过度在意他人评价
D. 容易愤怒或压抑
E. 难以信任他人
F. 几乎没有负面影响
G. 其他
第三部分:社交关系与社交能力(9-13题)
1. 在普通社交场合(如聚会、小组讨论、工作交流),您通常感到:
A. 非常自在,乐于主动交流
B. 基本自然,但偶尔紧张
C. 有些焦虑,需要适应
D. 非常紧张,想逃避
2. 您认为自己结交新朋友的能力:
A. 很强,容易交到朋友
B. 一般,有少数好朋友
C. 较弱,很难主动
D. 几乎无法建立新友谊
3. 在与他人发生矛盾时,您通常的做法是:
A. 主动沟通,尝试解决
B. 忍让回避,但内心介意
C. 激烈争吵或指责对方
D. 冷战、疏远对方
4. 您是否经常担心自己在社交中说错话或表现不佳?
A. 从不
B. 很少
C. 有时
D. 经常
E. 总是
5. 您对自己社交关系的总体满意度:
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
第四部分:建立亲密关系的能力(14-17题)
1. 在恋爱或亲密关系(包括挚友)中,您是否容易怀疑对方会离开或背叛您?
A. 完全不会
B. 很少这样想
C. 有时会这样想
D. 经常这样想
E. 总是处于这种担忧中
2. 当伴侣/密友试图靠近您、表达爱意或关心时,您的第一反应往往是:
A. 坦然接受并感到幸福
B. 有点不自在,但会接受
C. 回避或转移话题
D. 怀疑对方别有目的
3. 您会在亲密关系中主动表达自己的脆弱(如恐惧、自卑、需求)吗?
A. 总是很容易
B. 比较愿意
C. 比较困难
D. 几乎从不
4. 您经历过的亲密关系(包括友情)的稳定性和持久度:
A. 都很稳定长久
B. 大多数比较稳定
C. 经常变动或短暂
D. 几乎没有真正的亲密关系
第五部分:看待社交关系的态度(18-20题)
1. 您认为社交的本质更多是:
A. 情感支持与信任联结
B. 利益互换与资源合作
C. 缓解孤独的手段
D. 一种必要的社会压力
2. 下列描述中,最符合您对人际信任的看法是:
A. 大多数人值得信任
B. 信任需要时间考验
C. 轻易信任会受伤害
D. 几乎没人真正可信
3. 如果能改变您的一种社交或亲密关系模式,您最希望改变的是:
A. 更主动、自信地社交
B. 更敢于信任和依赖他人
C. 设立健康的边界,不过度讨好
D. 降低对他人评价的焦虑
E. 其他
问卷到此结束,再次感谢您以下是在原有20题基础上,新增的5道关于“重新构建社交关系与能力的欲望” 的题目。建议作为问卷的第六部分,放在原20题之后。每题采用5级评分(非常同意~非常不同意),便于量化分析。
第六部分:重建社交关系与能力的意愿
指导语: 以下题目想了解您对自己改变或提升社交能力、建立新社交关系的内心渴望程度。请根据您目前的真实想法作答。
1. 我愿意主动走出舒适区,去认识新的朋友或拓展社交圈。
A. 非常同意
B. 同意
C. 不确定
D. 不同意
E. 非常不同意
2. 即使过去在社交或亲密关系中受过伤害,我依然渴望重建健康的人际关系。
A. 非常同意
B. 同意
C. 不确定
D. 不同意
E. 非常不同意
3. 如果有机会参加社交技能训练或心理成长小组,我会很愿意尝试。
A. 非常同意
B. 同意
C. 不确定
D. 不同意
E. 非常不同意
4. 我常常幻想自己能够轻松、自在地与他人交往,并为此感到向往。
A. 非常同意
B. 同意
C. 不确定
D. 不同意
E. 非常不同意
5. 目前我已经不想再努力改善自己的社交关系了(本题反向计分)。
A. 非常同意
B. 同意
C. 不确定
D. 不同意
E. 非常不同意
这5题分别测量:主动改变的意愿(21)、克服过去创伤的动机(22)、对结构性帮助的接受度(23)、内在渴望的强度(24)、改善动力的缺失程度(25,反向)。您可以将其加入原问卷末尾,形成完整的25题。
如果需要调整措辞或改为更简短的单选题形式,请随时告知。
关闭
更多问卷
复制此问卷