[C]音聚朝气 乐沐风华（活力与状态）测量问卷
欢迎参与本次活动观察调查，请根据您在活动中的实际观察情况作答以下题目。题目没有对错之分，您的真实反馈对我们非常重要。
您的姓名
学校名称
班级/社团
参与人数
上课时间
本次是该班/社团此次实验的第几次课？
您所在学校该年级/社团音乐课的周课时数
每周2节
每周1节
本次课是否执行了课题活动？
是，已执行
否，因故未执行
请阅读每道题下方的五个等级描述，选择最符合你本次活动观察到的实际情况的等级，选择对应数字。
核心目标：心理弹性（通过身体激活与状态调节实现）
1、身体投入状态
1=绝大多数学生身体参与程度极低，动作幅度微小或几乎静止，身体与活动之间呈现明显的隔离状态，需要持续推动才能维持最低限度的参与
2=少数学生（约四分之一以下）表现出一定的身体投入，其余学生以被动跟随为主，动作幅度小且缺乏协调性，整体身体卷入感弱
3=约半数学生表现出基本的身体投入，动作幅度和协调性达到任务基本要求，但整体缺乏主动性，身体参与停留在完成动作的层面
4=多数学生表现出明显的身体卷入，动作幅度积极、协调性较好，身体参与具有一定的主动性而非仅仅执行动作要求
5=绝大多数学生高度投入，动作幅度饱满、协调自然，身体与活动之间形成明显的融合状态，整体呈现出强烈的身体能量
2、活动进行中学生的能量水平变化
1=活动进行中学生能量水平持续低落或出现明显下滑，动作幅度缩小、声音减弱或身体紧张感加剧，活动未能产生任何激活效果
2=活动进行中学生能量水平基本维持在进入活动时的水平，无明显提升也无明显下滑，激活效果不明显
3=活动进行中学生能量水平出现轻微提升迹象，如动作幅度略有增大或声音响度小幅提升，但变化幅度有限，仅部分学生有可见反应
4=活动进行中多数学生的能量水平出现明显提升，动作幅度、声音响度或身体活跃程度有可见的积极变化，激活效果较为普遍
5=活动进行中班级整体能量水平显著提升，动作幅度饱满、声音响亮、身体紧张感明显释放，激活效果强烈且具有感染性，课堂呈现出高能量的集体状态
3、活动结束后的情绪提振迹象
1=活动结束后学生情绪状态明显低于活动前，出现明显的沉默、低落或抵触迹象，活动产生了负向的情绪影响
2=活动结束后学生情绪状态与活动前基本无差异，既无明显提振也无明显下滑，活动未产生可见的情绪影响
3=活动结束后少数学生出现轻微的情绪提振迹象，如偶尔出现话语增多或表情放松，但整体情绪变化不明显
4=活动结束后多数学生表现出较明显的情绪提振，话语增多、互动主动性提升或表情明显较活动前活跃，提振效果较为普遍
5=活动结束后班级整体情绪明显高涨，学生普遍表现出愉悦、兴奋或放松的情绪状态，话语和互动显著增加，情绪提振效果强烈且具有感染性
4、活动中学生的状态转化速度
1=活动开始后3-5分钟内绝大多数学生仍未进入投入状态，需要老师持续引导和推动，部分学生始终未能真正进入活动
2=活动开始后需要较长时间引导，约半数学生在3-5分钟内勉强进入基本参与状态，但投入程度有限，整体状态转化迟缓
3=多数学生在活动开始后约3分钟内进入基本投入状态，需要少量引导，整体状态转化速度一般
4=多数学生在活动开始后约1-2分钟内较快进入投入状态，老师引导需求少，状态转化流畅
5=绝大多数学生在活动开始后几乎无需适应期即自然投入，状态转化几乎即时发生，活动启动阻力极低
5、活动结束时的主动延续行为
1=活动结束时学生立即停止所有相关行为，无任何学生表现出延续意愿，部分学生甚至在活动结束前已提前退出
2=活动结束时极少数学生（一两名）出现短暂的延续行为，但很快停止，班级整体无明显延续意愿
3=活动结束时少数学生出现可见的延续行为，如短暂继续哼唱或律动，但持续时间短且未能带动周围同伴
4=活动结束时多处可见学生的自发延续行为，继续哼唱、律动或讨论的学生较为普遍，老师需要主动提示才能使学生完全停下
5=活动结束时班级中普遍出现强烈的延续意愿，大多数学生自发继续哼唱、律动或相互分享，延续行为持续且具有感染性，老师明确收束后仍有学生难以立即停止
本次是本实验该班/社团第几次提交？
感谢填写，请在下次课后继续提交。
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