关于大学生课余时间利用情况的调查问卷与数据统计
1. 1. 你目前的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
2. 2. 你平均每天的课余时间（除去上课、吃饭、睡觉）大约有多久？
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
3. 3. 你平时的课余时间主要由谁来安排？
A. 自己主动规划
B. 随心情、随机安排
C. 跟着室友/同学一起安排
D. 其他
4. 4. 课余时间里，你花费时间最多的活动是？（可多选）
A. 刷短视频、玩游戏
B. 学习、写作业、备考
C. 运动、健身
D. 社交、聚会
E. 兼职、实习
F. 其他
5. 5. 你每周花在学习上的课余时间大约有多少？
A. 3小时以内
B. 3-7小时
C. 7-14小时
D. 14小时以上
6. 6. 你每周花在刷手机、娱乐上的课余时间大约有多少？
A. 3小时以内
B. 3-7小时
C. 7-14小时
D. 14小时以上
7. 7. 你是否有固定的课余学习/运动计划？
A. 有，且能严格执行
B. 有计划，但经常拖延
C. 偶尔制定，很少执行
D. 完全没有计划
8. 8. 你认为自己目前的课余时间利用效率如何？
A. 非常高，很充实
B. 一般，有利用但效率不高
C. 很低，大部分时间都在浪费
9. 9. 你觉得影响你合理利用课余时间的主要原因是？（可多选）
A. 没有明确的目标和规划
B. 自制力差，容易被手机、游戏吸引
C. 课程/作业太多，没时间规划
D. 学校可利用的学习/活动资源有限
E. 其他
10. 10. 你希望通过课余时间实现以下哪些目标？（可多选）
A. 提升专业成绩，通过考试/考证
B. 发展兴趣爱好，培养特长
C. 锻炼身体，保持健康
D. 兼职/实习，积累社会经验
E. 放松身心，缓解学习压力
11. 11. 学校或班级组织的课余活动（如讲座、社团活动、志愿服务），你参与的频率是？
A. 每次都积极参加
B. 偶尔参加感兴趣的
C. 很少参加，除非强制要求
D. 从不参加
12. 12. 你认为以下哪些方式能帮助你更好地利用课余时间？（可多选）
A. 制定清晰的每日/每周计划
B. 减少无意义的刷手机时间
C. 多参加学校的社团/实践活动
D. 寻找志同道合的伙伴一起打卡学习/运动
E. 其他
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