学生手机使用时长与用途调查
本问卷为匿名调查，所有答案仅用于数据分析，请根据自身真实情况选择唯一答案。
1. 1. 您目前就读的学段是？
A. 小学
B. 初中
C. 普通高中
D. 中职/中专
E. 大专/高职
F. 本科及以上
2. 2. 您是否拥有个人专属的智能手机？
A. 是，完全自主使用
B. 是，家长有限制使用规则
C. 否，使用家长的手机
D. 否，基本不使用手机
3. 3. 您平均每个上学日使用手机的总时长约为？
A. 30分钟以内
B. 30分钟-1小时
C. 1小时-2小时
D. 2小时-3小时
E. 3小时-5小时
F. 5小时以上
4. 4. 您平均周末/节假日使用手机的总时长约为？
A. 1小时以内
B. 1小时-2小时
C. 2小时-4小时
D. 4小时-6小时
E. 6小时-8小时
F. 8小时以上
5. 5. 您日常使用手机的主要时间段是？
A. 上课间隙/自习课
B. 放学后完成作业前
C. 完成所有作业后
D. 睡前卧床时段
E. 用餐/通勤等碎片化时间
F. 无固定时间段，随时使用
6. 6. 您使用手机的首要用途是？
A. 学习查阅资料、上网课
B. 社交聊天、联系亲友同学
C. 观看短视频、影视剧
D. 玩网络游戏
E. 听音乐、听播客
F. 浏览资讯、刷社交平台
7. 7. 您每周使用手机进行学习相关活动的时长约为？
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5-8小时
E. 8-10小时
F. 10小时以上
8. 8. 您使用手机学习时，最常进行的操作是？
A. 搜索作业答案、解题思路
B. 观看学科教学视频、网课
C. 使用学习类APP背单词、刷题
D. 查阅课本、文献相关拓展资料
E. 线上提交作业、参与学习群讨论
F. 很少用手机学习
9. 9. 您使用手机进行娱乐休闲的时长，占总使用时长的比例约为？
A. 20%以内
B. 20%-40%
C. 40%-60%
D. 60%-80%
E. 80%-95%
F. 95%以上
10. 10. 您最常使用的手机娱乐类型是？
A. 短视频平台（抖音、快手等）
B. 网络游戏、手游
C. 长视频、影视剧、动漫
D. 社交平台、朋友圈、小红书等
E. 直播观看
F. 音频娱乐（音乐、有声书）
11. 11. 您是否会在课堂/自习等学习时段偷偷使用手机？
A. 从不
B. 偶尔（每月1-2次）
C. 经常（每周1-2次）
D. 频繁（每周3次及以上）
E. 每节课都会使用
12. 12. 您使用手机是否会影响日常睡眠时间？
A. 完全不会，准时作息
B. 偶尔晚睡，影响很小
C. 经常晚睡，睡眠时间缩短
D. 频繁熬夜，睡眠严重不足
E. 已经出现失眠、作息紊乱
13. 13. 您认为手机使用对您的学习效率影响是？
A. 极大正向帮助，提升学习效率
B. 小幅正向帮助，辅助学习
C. 无明显影响
D. 小幅负面影响，容易分心
E. 较大负面影响，注意力难以集中
F. 严重负面影响，荒废学习
14. 14. 您的家长对您使用手机的管控程度是？
A. 无任何管控，自由使用
B. 轻度管控，提醒使用时长
C. 中度管控，规定使用时段和时长
D. 严格管控，限制使用场景和功能
E. 完全禁止，仅特殊情况可使用
15. 15. 您主动放下手机、停止使用的难度如何？
A. 非常容易，随时可以停止
B. 比较容易，稍加提醒即可停止
C. 一般，需要自我克制才能停止
D. 比较困难，很难主动停止
E. 非常困难，停不下来
16. 16. 您使用手机时，是否会接触与学习无关的不良信息？
A. 从不接触
B. 偶尔无意刷到
C. 经常无意刷到
D. 会主动浏览相关内容
E. 频繁主动浏览相关内容
17. 17. 您使用手机进行线上社交（聊天、交友）的时长占比约为？
A. 几乎不使用
B. 10%以内
C. 10%-30%
D. 30%-50%
E. 50%-70%
F. 70%以上
18. 18. 您使用手机是否会影响线下与家人、同学的面对面交流？
A. 完全没有影响
B. 略有影响，交流变少
C. 明显影响，交流大幅减少
D. 严重影响，几乎无面对面交流
E. 完全依赖线上交流，排斥线下沟通
19. 19. 您是否有过刻意减少手机使用时长的想法？
A. 从未有过
B. 偶尔有过，未付诸行动
C. 经常有过，尝试过但失败
D. 正在刻意控制，效果一般
E. 已成功减少手机使用时长
20. 20. 您认为学生合理使用手机的核心标准是？
A. 不影响学习和作息即可
B. 仅用于学习，禁止娱乐
C. 每天限时使用，不沉迷
D. 仅周末/节假日使用
E. 听从家长和学校的全部规定
F. 无明确标准，随心使用
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