学生手机使用时长与用途调查
本次调查为匿名形式，所有数据仅用于学习研究与统计分析，不会泄露任何个人信息，请你根据
日常真实情况
独立、如实填写，感谢你的配合！
1. 1. 你目前所处的学段是？
A. 小学
B. 初中
C. 高中
D. 大学
2. 2. 你是否拥有个人专属手机？
A. 无专属手机，仅偶尔使用家人手机
B. 有专属手机，使用受家长严格管控
C. 有专属手机，可自主支配使用时间
D. 有专属手机，使用无任何限制
3. 3. 你平均每个上学日使用手机的总时长约为？
A. 30分钟以内
B. 30分钟-1小时
C. 1小时-2小时
D. 2小时以上
4. 4. 你平均每个周末及节假日使用手机的总时长约为？
A. 1小时以内
B. 1小时-3小时
C. 3小时-5小时
D. 5小时以上
5. 5. 你单日使用手机的最长时长大约为？
A. 2小时以内
B. 2-4小时
C. 4-6小时
D. 6小时以上
6. 6. 你日常使用手机的主要集中时间段是？
A. 完成全部学习任务后
B. 课间、午休等碎片化时间
C. 写作业、学习时同步使用
D. 睡前熬夜时段
7. 7. 你使用手机的首要核心用途是？
A. 查阅学习资料、上网课
B. 社交聊天、联系亲友同学
C. 刷短视频、浏览资讯
D. 玩游戏、休闲娱乐
8. 8. 你每天使用手机进行学习相关操作的时长约为？
A. 基本不用于学习
B. 15-30分钟
C. 30分钟-1小时
D. 1小时以上
9. 9. 你每天使用手机进行娱乐消遣的时长约为？
A. 30分钟以内
B. 30分钟-1小时
C. 1-3小时
D. 3小时以上
10. 10. 你最常使用的手机娱乐类软件类型是？
A. 短视频平台
B. 影视追剧软件
C. 网络游戏
D. 小说、音乐软件
11. 11. 你每天使用手机进行社交聊天的时长约为？
A. 基本不使用
B. 15分钟以内
C. 15-30分钟
D. 30分钟以上
12. 12. 你是否会在上课、自习等学习时段使用手机？
A. 从来不会
B. 偶尔使用
C. 经常使用
D. 每天都会使用
13. 13. 你使用手机前，会提前规划使用时长与用途吗？
A. 每次都会规划并遵守
B. 偶尔简单规划
C. 很少规划，随意使用
D. 完全不规划
14. 14. 当你计划停止使用手机时，能否及时放下？
A. 完全可以，自控力强
B. 大部分时候可以做到
C. 很难停止，经常超时
D. 完全控制不住
15. 15. 你的家长对你使用手机的管控态度是？
A. 严格禁止使用
B. 约定规则，全程监督
C. 适度提醒，不过多干涉
D. 完全不管，放任使用
16. 16. 你认为自己当前的手机使用时长是否合理？
A. 非常合理
B. 基本合理，偶尔超时
C. 不太合理，时长超标
D. 严重不合理，已沉迷
17. 17. 手机使用是否会影响你的正常睡眠时间？
A. 完全无影响
B. 偶尔推迟入睡
C. 经常熬夜玩手机
D. 每日因玩手机睡眠不足
18. 18. 手机使用是否会分散你的学习注意力、降低学习效率？
A. 完全不会
B. 轻微影响，无大碍
C. 明显分心，效率下降
D. 严重影响，无法专心学习
19. 19. 你是否有主动减少手机使用时长的想法？
A. 没有，当前状态合适
B. 有想法，但难以坚持
C. 有强烈意愿，正在调整
D. 已成功管控使用时长
20. 20. 你认为合理管控手机使用最核心依靠的是？
A. 自身自控力
B. 家长监督提醒
C. 学校规则约束
D. 软件限时功能
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